Expresso duplo é um episódio que tratamos do livro apresentado no expresso em um bate-papo descontraído com especialistas da área.

Este episódio tratamos da gestão da emoção com a psicóloga Elis Regina. 

Canal no youtube da Elis: Regina: https://www.youtube.com/channel/UCld0nq_DKP2Etp9dFkfCiwA

Sobre o livro:

Em Gestão da emoção - um livro único no mundo -, o psiquiatra, psicoterapeuta e pesquisador Augusto Cury ajudará você a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir a rota. Através de técnicas simples mas impactantes, Cury o ensinará a trabalhar melhor a emoção e expandir as habilidades vitais da inteligência.