俗稱文明病的壓力，到底是如何影響你身體的呢？我們的原始祖先又是怎麼應對壓力的？運動真的可以紓壓嗎？牛老師今天要來上課啦～幫大家好好了解一下身體的奧妙，並且對壓力作出更好的應對方式，做到真正的減壓生活～（好健康的一集）

＊本集如有錯誤的部分，歡迎私訊來揪錯喔～

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