Send a text Voici une MÉDITATION DU SOIR centrée sur le thème de l’amusement, et qui se déroule à Annecy, en France. Les enfants sont guidés vers un moment de grande détente à la maison, dans leurs lits douillets, où ils se concentrent sur leur respiration tout en écoutant une activité audio apaisante. Cette méditation peut être utilisée dans le cadre de leur routine du soir pour les aider à s’endormir plus facilement, ou avant une sieste. La Pratique de Respiration pour ce mois est...