Bienestar integral
Bienestar integral
Pilar González Bienestar Integral
Series de ejercicios guiados Meditaciones guiadas Pláticas de salud Thetahealing Aceites esenciales La química de la meditación Educación emocional
Ejercicio de concentración para sentirnos con energía
Serie de ejercicios visuales para generar energía y concentración
Jul 4, 2020
3 min
Meditación de sensibilidad y paciencia
Ejercicio guiado con respiraciones y visualización para generar sensibilidad y paciencia.
Jun 30, 2020
8 min
Sesión de meditación para principiantes
Meditación, concentración y respiración
Jun 24, 2020
5 min
Meditación “caminata cerebral” abriendo nuevos caminos
Serie de meditación, colores y respiración para soltar emociones al universo
Jun 19, 2020
6 min
Meditación “percibe las sensaciones de tu cuerpo”
Meditación con ejercicios de respiración y tensión para ser consiente de tu cuerpo físico.
Jun 16, 2020
12 min
Respiración “completa” 3 secciones pulmonares.
Ejercicios simples de respiración para concentración mental y reconocimiento de emociones
Jun 14, 2020
2 min
Meditación desintoxica tu corazón
Meditación y afirmaciones guiadas para abrir el corazón y brindar calma.
Jun 14, 2020
4 min
Serie de ejercicios de pie para crisis de ansiedad
5 fabulosos ejercicios con respiración profunda para sentir tu cuerpo y calmar la mente
Jun 14, 2020
6 min