In deze laatste episode van seizoen 1 vertellen we je over ons podcast traject. Welke stappen moesten wij zetten om buiten onze comfortzone te gaan? Hoe kan jij buiten jouw comfortzone gaan?
Apr 15, 2021
42 min
In deze episode laten we je zien hoe je bepaalde aspecten in je leven kan aanpakken en een levensstijl kan creëren.
Apr 9, 2021
39 min
Jij bent als een magneet in je omgeving, je zal aantrekken en afstoten. De impact van situaties en mensen uit je omgeving zijn niet te onderschatten. Denk goed na over wat je wil bereiken; wie en wat kan jou hierin versterken?
Apr 1, 2021
37 min
In deze episode vertellen we jou de waarheid over enkele feiten en fabels.
Mar 25, 2021
33 min
Onze bewegingsvrijheid is door corona beperkt geworden, hierdoor ben je op sportief vlak misschien wat stilgevallen.
Heb jij ook zin om in actie te schieten? Wij rijken je enkele tools aan om je kans op slagen te vergroten.
Mar 18, 2021
40 min
Een week heeft 168 uur, hoe spendeer jij deze tijd? Wist je dat mensen gemiddeld genomen 45 uur "vrije tijd" hebben? In deze episode leren we je hoe je jouw planning efficiënter maakt.
Mar 11, 2021
32 min
Je goed voelen begint in je hoofd, mentale fitheid beïnvloedt je fysieke activiteit. Maar ook andersom.
Mar 4, 2021
38 min
Voeding is een complex gegeven maar het is de brandstof van ons lichaam. In episode drie proberen we jou kennis te geven over de belangrijkste basisprincipes van voeding.
Feb 25, 2021
34 min
Welkom bij episode twee; we gaan je het verschil tussen een coach en een personal trainer uitleggen. Daarnaast gaan we dieper in op wat de voordelen van een trainer zijn.
Feb 18, 2021
39 min
In deze eerste episode leer je de personen achter Bie A Boss kennen. Hierbij geven we jou tips om je leven in eigen handen te nemen.
Feb 11, 2021
43 min