Sehr oft scheitert es nicht an dem Willen sich gesund zu ernähren, sondern an mangelnder Zeit bzw Lust sich etwas zu essen machen oder an mangelnder Kreativität. Aus diesem Grund geht es in dieser Folge darum, welche Lebensmittel ich immer auf Vorrat habe, damit ich auch gut versorgt bin wenn ich wenig Zeit habe oder nicht zum Einkaufen gekommen bin.