In dieser Episode sprechen Caroline Müller-Korn (Handballerin beim Buxtehuder SV) und Ich über das Thema Ernährung im Leistungssport.

Caro erklärt wie sie ihren Alltag, ihr Training und ihre Ernährung unter eine Hut bekommt.

Nach mehreren Verletzungen, berichtet Caro darüber wie sich ihre Ernährung auf ihre Wundheilung auswirkt für eine best- & schnellstmögliche Regeneration.

Wir gehen Ernährungsmythen im Sport auf den Grund und klären diese.