Gæst: Jesper B. Olsen, tidl. Kaptajn og grundlægger af Forsvarets uddannelse i gidseloverlevelse<br /><br />Hør, hvordan du kan håndtere en gidseltagningssituation og som bonus kan det også hjælpe dig med at håndtere coronakrisen.

S01 Ep 09: Hvordan træffer du det rigtige valg, når det er svært at gøre?

Hvordan bevarer  du din fysiske og mentale sundhed i en krævende og uforudsigelig verden? Det handler om robusthed, og om hvordan du kan håndtere presset i dit liv og din hverdag med større ro, optimisme og handlekraft.Birgitte Dam Jensen har trænet soldater i hvordan de overlever, hvis de bliver taget som gidsel, skuespillere i at arbejde kreativt under pres og været rådgiver for flere topledere og toppolitikere. Forfatter til bogen "Bevar dig selv".