今回は、ストレスフルな過去を思い出して、辛い気持ちになってしまう時の対処法について取り上げました！

結論、ポジティブに再解釈をすることによって、ネガティブな感情が減少して、感情面もポジティブになるそうです！

ただ、どうやってポジティブに再解釈をすれば良いのか。。。僕ら4人のメンバーでどんなやり方があるのか話してみたので、ぜひ聞いてみてください！

（キャス）