今回は自己管理スキルについて取り上げました！

「自己管理」というと得意な人も苦手な人もいると思いますが、自己管理スキルは年齢によって変化するそうです。

つまり、自己管理スキルは、生まれ持ったものではなく、生涯を通じて努力によって向上させることができるということ。

特にどんなスキルが歳をとってからも伸ばしやすいのかについてもお話ししてますので、ぜひお聞きください！（ユウリ）