今回は「精神疾患（うつ病）」について取り上げました！

日本では40人に一人が自殺をしており、12人に1人は精神疾患にかかっているそうです（こんなに多かったなんて驚きです。。。）

海外ではそんな状況に国を挙げて対処していますが、日本ではどうなんでしょう。。。

でも、自分たちで対策できることもあります！

たくさん運動して栄養価の高いものを食べる！

意外と基本的なところから、できることはありますね😌

（キャス）