Fra klatrer i verdensklasse, til YouTuber i samarbeid med de største stjernene. I klatreveggen har Magnus briljert med fantastiske resultater og en karriere han ser tilbake på med stolthet. Siden han la opp i 2017, har Magnus vært fast bestemt på å lykkes på YouTube. Dét har han fått til! Med over 2 millioner abonnenter, millioner av visninger på videoene sine, har han satt sitt neste mål: 10 millioner følgere. Hør Magnus dele sin historie!


Wow! Her kan du høre om Petter og hans utrolige reise gjennom Helvetesuka! Han har virkelig oppnådd imponerende resultater og deler entusiastisk fra opplevelsen og erfaringene fra uka. For Petter, så setter Helvetesuka standarden. Han synes du også bør oppleve følelsen av å klare det. Bli med på Helvetesuka og skap opplevelser du aldri vil glemme! Vi gleder oss stort til Helvetesuka starter 22. Januar.

Advokat, lederutvikler og snart forfatter. Da hun var 15 år bestemte hun seg for å bli advokat. Nå har hun hatt sin egen advokatpraksis i 20 år, og er spesialist innen arbeidsrett. Hvordan tar hun vare på mennesket i vanskelige situasjoner? Hvordan evner hun som advokat å løse opp i krevende konflikter og få begge parter til å bli fornøyd? Tanja deler hjertelig sine erfaringer fra Helvetesuka, - og hvorfor hun mener den er så viktig i dagens samfunn. I vanskelige tider var forberedelsene og gjennomføringen av Helvetesuka løsningen for Tanja! Det hjalp henne til å ta tilbake livet i en periode da livet buttet imot. En ekte, ærlig og inspirerende samtale.

Psykolog Myklebust og jeg snakker om hvordan gode rollemodeller kan hjelpe deg i livet! I filmen «Pulp Fiction» dukker «The Wolf» opp og rydder opp i situasjoner. En absurd sammenligning tar oss på en samtale som dreier seg om hvordan takle det vanskelige og utfordrende i livet , til hvordan få til varige endringer. Psykologen og jeg utfordrer at alt nødvendigvis ikke kun handler om små endringer, men at det er mulig å skape momentum i endringsprosesser. Tomas Myklebust snakker også inngående om Helvetesuka og hvorfor han liker dette konseptet så godt. God fornøyelse!

For en tur Håvard har vært på! Vi går mange, mange år tilbake hvor han var min sjef i Forsvaret, til nå å være en god venn. Han forteller om reisen sin i Forsvaret, og vi deler noen refleksjoner fra den tiden. Hvem er hans helter? Hvordan har de påvirket han til å bli det mennesket og lederen han er i dag? Vi snakker om store tema og hendelser som i dag definerer oss, så her er det faktisk mye mentaltrening også. Men det er ledelse som er den røde tråden i samtalen. Håvard kan ledelse!

Denne unggutten kommer til å nå langt! Johan har hatt en fantastisk suksess på sosiale medier. Han utforsker, skaper, deler og viser de vakreste stedene i Norge. Verden blir det neste! Han er veldig reflektert og har livsplanen klar. I skrivende stund har han over 446 000 følgere på sine sosiale medier. Han her kommer til å nå langt!

Dette er en inspirerende, tøff og god mann! Han er ansvarlig for faget «nærkamp» i Forsvaret, og forteller om hvorfor og hvordan dette bygger mental robusthet hos soldatene. Han har vært på landslaget i MMA. Idrettskarrieren lærte han om viktigheten av gode mål, dedikasjon og det å være tro mot prosessen. Han har også fått trene nærkamp med NAVY SEALS! Det som imponerte han mest med spesialstyrkene i USA var den enorme viljen den enkelte utviste i den harde treningen.

I denne episoden har jeg besøk av Psykolog Vidar Kristiansen. Han har skrevet boken «Psykisk Sterk», og har stor suksess med Instagramkontoen «psykolog.pappa». Her er vi innom mange interessante temaer. Ung psykisk helse, sosial angst, eksponeringsterapi, anerkjennelse av følelser, og mye mer. Her er det mye å lære!

Peter Warren er tilbake i podcasten. Han deler hjertelig historier fra livet, og vi kom litt nærmere hans reise til dags dato. Kanskje vi må ha en prat til i 2024?

Peter Warren er tilbake i podcasten. Han deler hjertelig historier fra livet, og vi kom litt nærmere hans reise til dags dato. Kanskje vi må ha en prat til i 2024?