Existem coisas que só acontecem quando você espera. Existem coisas que deixam de acontecer quando você não espera.
Nunca foi sobre adicionar velocidade.
Sempre foi sobre saber compreender em que trecho do caminho você está.
Esperar é uma palavra que a gente se esquiva na vida. Não gostamos e não queremos. Mas a espera é parte inegociável da vida, faz parte de todo crescimento.
May 19, 2023
11 min
Nesse episódio falo sobre crescimento, essa vivência que é carregada de desafios mas também de aprendizados e alegrias.
May 5, 2023
9 min
Sabe quando parece que não tem saída ?
Pois é, é porque as vezes não tem mesmo… pelo menos não aquela que você QUER ou ESPERA.
Nesse episódio eu proponho a você que
transfira sua referência de saída para fora, agora para o lado de dentro. Já dizia Jung : quem olha pra dentro, desperta !
Mar 20, 2023
7 min
A melhor forma de desenvolvermos recursos para lidar com a insegurança, medo e a ansiedade é agindo na presença deles. Nesse episódio convido você a pensar sobre essa perspectiva que pode ser um bom caminho para é vivermos com mais leveza as nossas experiências na vida.
Mar 7, 2023
17 min
Frequentemente confundimos aceitação com passividade e conformidade. Ao contrário disso aceitação é postura ativa é que pode nos ajudar a construir um caminho significativo na vida.
Mar 2, 2023
7 min
Nenhum momento dura pra sempre, e se soubermos receber as estações assim como a natureza nos ensina, podemos viver cada fase de maneira mais assertiva.
Feb 28, 2023
14 min
Grande parte do nosso adoecimento está relacionado aos “deverias” que a gente segue em nossa vida. Nesse episódio te convido a refletir sobre mudança, permissão de ser o que se é e o quanto seu Autodesconhecimento tem te custado.
Jul 6, 2021
8 min
Você se dá o direito de descansar ? Descanso é algo que precisa ser respeitado, é um limite da nossa mente e do nosso corpo que por vezes é menosprezado ou descartado. Nossa sociedade glamoriza alguns excessos e isso tem adoecido muita gente. Nesse podcast falo sobre 3 possíveis causas de você não estar levando seu descanso a sério e alguns sinais que indicam que você não está descansando.
Feb 18, 2021
11 min
A gente sempre acha que o vazio é um estado que causa muito mal não é verdade? Nesse episódio te convido a pensarmos juntos um pouco sobre a ideia de VAZIO FÉRTIL, aquele ao invés de minimizar sua potência na vida, te potencializa diante dela !
Aug 30, 2020
8 min
Você sabe o que é Mindfulness e como pode essa prática pode transformar a forma como você lida com seus desafios ? Nesse episódio explico um pouco sobre o conceito e ensino o passo a passo uma técnica bem simples de Respiração Afetiva.
Aug 23, 2020
5 min
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