Pues sí, nos despedimos... Pero hasta septiembre, no temas. Y lo hacemos celebrando la amistad. Porque si hay algo que nos está regalando este podcast es una comunidad maravillosa, a la que tú perteneces y, por supuesto un lazo precioso entre Bea & Mer que, episodio tras episodio, se alimenta. Así que, para despedirnos, en este episodio dedicado a las amigas hablamos de:  👭🏻 La amistad a partir de los 40 🤳🏽Apps para hacer nuevas amistades  💔 Las rupturas de amistad, (que poco se habla para lo duras que son) Un cierre de temporada perfecto para decirte lo mucho que agradecemos que seas tan buena amiga de Belleza desde la Raíz. Que disfrutes del episodio y, por supuesto, del verano ⛱ 🫶🏼✨ Nos vemos y escuchamos... ¡en septiembre!  ------- Participa en el podcast y escríbenos tu mensaje a: ➡️ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Web: ⁠⁠⁠https://angelanavarro.com  o contáctanos a través de ⁠⁠⁠https://angelanavarro.qrc.es/wbpyh4⁠⁠⁠

Algo tiene que tener el sueño cuando ha sido y es uno de los verdaderos secretos de belleza (tanto exterior como interior). La falta de sueño puede influir en tantos y tantos aspectos de la vida que, acostumbrarnos a dormir mal debería estar prohibido. Hoy entrevistamos la Dra. Alba García, Médico especializada en Medicina del sueño del Instituto del Sueño de Madrid y experta en Psiconeuroinmunoendocrinología. Con ella hemos hablado de: La importancia de la existencia del Instituto del sueño Los ritmos circadianos Fases y tiempos del sueño ¿Todo el mundo necesita 8 horas? Suplementación para el sueño Relación del sueño y la belleza Un episodio de ensueño que esperamos que te ayude mucho, mucho. Corre a verlo, que si pestañeas te lo pierdes. ------- Participa en el podcast y escríbenos tu mensaje a: ➡️ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Web: ⁠⁠⁠https://angelanavarro.com  o contáctanos a través de ⁠⁠⁠https://angelanavarro.qrc.es/wbpyh4⁠⁠⁠

¿Te has preguntado alguna vez si se puede tener una relación abierta con tu peluquero? ¿Es correcto teñirte el pelo en una peluquería y hacerte el corte de pelo tendencia en otra? Si alguna vez te has encontrado en la situación de querer probar en otra peluquería que no sea la tuya de confianza o ver qué tal te cortan el pelo en esa otra que tanto promete por Instagram... No te preocupes, que en este episodio te contamos las claves de lo que debes y no debes hacer en caso de querer ser infiel a tu peluquero. Recuerda que somos Ángela Navarro, sabemos de lo que hablamos ;) Haznos caso, dale al play que te va a encantar. Participa en el podcast y escríbenos tu mensaje a: ➡️ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Web: ⁠⁠⁠https://angelanavarro.com  o contáctanos a través de ⁠⁠⁠https://angelanavarro.qrc.es/wbpyh4⁠⁠⁠

Este episodio es... IMPERDIBLE y con una invitada en toda regla:Paloma Alma. Divulgadora, podcaster, emprendedora y escritora que ha transformado el desconocimiento general del ciclo menstrual en el eje de su gran trabajo. Una entrevista que nos ha sabido a poco (prometemos segunda entrega) en la que hemos tratado temazos como: La regla como tabú Cómo ha cambiado la higiene menstrual Productos sostenibles vs tampones y compresas Baja laboral por menstruación Cómo utilizar las fases del ciclo menstrual a tu favor Una información que ya era hora tuviéramos en el podcast porque sabemos que va a ayudar a muchas personas. Sí, a los hombres también. Conoce más de Paloma Alma aquí  ------- Participa en el podcast y escríbenos tu mensaje a: ➡️ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Web: ⁠⁠⁠https://angelanavarro.com  o contáctanos a través de ⁠⁠⁠https://angelanavarro.qrc.es/wbpyh4⁠⁠⁠

Ponemos a prueba el método curly, el sistema que revolucionó las redes sacando rizos a quienes creían que tenían pelo liso y que Bea Guerrero ha estado probando durante meses.Por ello, nos cuenta paso a paso su experiencia.Con este episodio aprenderás: Cómo nació el método curly En qué consiste Qué productos ADAPTA utiliza Bea para lograr un rizo de película Cuánto tiempo le lleva la práctica Y, por supuesto... si realmente merece la pena. Un episodio que tanto si tienes el cabello rizado, como si lo tienes liso, te va a sorprender. ¡Dale al play y nos cuentas! PRODUCTOS ADAPTA PERFECTOS PARA EL MÉTODO CURLY NOMBRADOS EN ESTE EPISODIO: Champú Acondicionador COLOR + Bálsamo 360 Aceite Sacha Inchi ------- Participa en el podcast y escríbenos tu mensaje a: ➡️ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Web: ⁠⁠⁠https://angelanavarro.com  o contáctanos a través de ⁠⁠⁠https://angelanavarro.qrc.es/wbpyh4⁠⁠⁠

Y quien dice afinador... dice tarotista. Por que Jerónimo Ors te mira la piel y te predice hasta el futuro. Él es farmacéutico especializado en salud de la piel y director de la conocida firma Paquita Ors. La suerte es que en este episodio ha compartido con nosotras gran parte de su saber ¡y cuánto saber!Con Jerónimo hemos hablado de: Alergias Envejecimiento celular Plantas para cosmética Electricidad de la piel Enlentecimiento de la piel Microbioma de la piel En definitiva, un episodio que bien podría ser el María Moliner de la cosmética. ¡Dale al play y nos cuentas! ------- Participa en el podcast y escríbenos tu mensaje a: ➡️ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Web: ⁠⁠⁠https://angelanavarro.com  o contáctanos a través de ⁠⁠⁠https://angelanavarro.qrc.es/wbpyh4⁠⁠⁠

¿Te ha pasado alguna vez que has ido a la peluquería con un cambio de look en mente y has salido con un fistro que no esperabas? Si tu respuesta es sí... necesitas un Diccionario Peluquero- cliente | Cliente- peluquero y aquí tienes tu primera entrega de 🤓 PELUQUIPEDIA 🤓 Arrancamos con un tema que seguro te suena: ¿qué tono debes pedir exactamente cuando te quieras dar color a la melena? Nos hemos preparado imágenes y una carta de color para indicarte tooodos los detalles y que la próxima vez que vayas a teñirte sepas más que tu peluquero :P Dale al play y... ¡QUE LO DISFRUTES! ------- Participa en el podcast y escríbenos tu mensaje a: ➡️ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Web: ⁠⁠⁠https://angelanavarro.com  o contáctanos a través de ⁠⁠⁠https://angelanavarro.qrc.es/wbpyh4⁠⁠⁠

¿Cómo es posible que se hable tan poco un problema que afecta al 50% de la población?Pues sí, hoy abrimos este melón del que poco se habla: LA CASPA. Causas Consecuencias Y, por supuesto: soluciones Un episodio que sabemos de primera mano que te va a encantar.

Actriz, productora, directora, creadora... Ella es Roma Calderón y tal y como dice en su espectáculo The Lovers, sobre todo es CABARETERA. Con todas sus letras, aristas, colorido y poderío. Una mujer que ha crecido en los escenarios y los utiliza como arma para divulgar y concienciar desde la belleza. Con ella hablamos de madurez, de la brecha de género, de la estética del cabaret y de toda la belleza que rodea a este bonito ser llamado Roma, (amor al revés). Esperamos que disfrutes tantísimo de esta entrevista como nosotras. Algo nos dice que te va a encantar. ¡Dale al play y nos cuentas!

Si estás pensando en cortarte el flequillo y no sabes cuál te quedará bien o cómo pedirlo... PELUQUIPEDIA AL RESCATE, el diccionario Peluquero-Cliente | Cliente-Peluquero que necesitas. En este episodio no solo aprenderás a llamar a cada flequillo por su nombre, sino que identificarás cuál te queda mejor aunque, atención spoiler: los querrás todos. Disfruta de este episodio dedicado a los flequillos, que te va a encantar. - Te recomendamos también el episodio de Peluquipedia dedicado al color aquí. ------- Participa en el podcast y escríbenos tu mensaje a: ➡️ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@‌bellezadesdelaraiz.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Web: ⁠⁠⁠https://angelanavarro.com  o contáctanos a través de ⁠⁠⁠https://angelanavarro.qrc.es/wbpyh4⁠⁠⁠