Bedaines et mamans actives
Bedaines et mamans actives
Kath Gervais
Je te jase des vrais affaires concernant l'activité physique chez la femme enceinte et la nouvelle maman, sans tabou ;)
L'alimentation de la maman en période postnatale, par Mélissa Larivière, nutritionniste
Je reçois Mélissa Larivière, nutritionniste et fondatrice de J'M love nutrition pour répondre à vos questions ! Quoi manger pour optimiser notre récupération suite à l'accouchement ? Est-ce que notre alimentation a un impact réel sur notre lait maternel ? Quoi faire si on suspecte une intolérance aux protéines bovines ? Qu'est-ce qui favorise la production de lait ? Les astuces pour survivre sans boire 15 cafés par jour. Tu vas voir qu'au final, c'est assez simple ! Prends soin de toi :)
Feb 22, 2021
1 hr 7 min