今回はパーソナルトレーナーの真太郎さんをお迎えしました。元々教員をされていた真太郎さん、過酷な生活から心身共に壊されてしまいます。長い間トンネルの中に入りどん底に達したときに何者でもない自分を受け入れ執着心を手放した瞬間、ふっと楽になって自分らしく人生を楽しめるようになったと言います。その後、アメリカのサンフランシスコに留学をされて体のことをホリスティックな目線でより深く学ばれ現在はオンラインでのパーソナルトレーナーとして活躍されています。真太郎さんはいつも「身体感覚がまず第一」と仰っているのですが私たち現代人はつい頭でっかちになって、身体感覚という本来持っている感覚が鈍くなってしまっています。その忘れかけている体の感覚に意識を向けることで　　より深く自分自身と繋がって行けるのだとエピソードを通して感じました。探究心に溢れ、素直でまっすぐな真太郎さんのエネルギーをエピソードから感じていただけると思います。それではどうぞお聞きください。【Podcast内容】（約90分）・真太郎さんについて・サンフランシスコへの筋肉留学・アメリカで出会った３つのトレーニング・教員時代の過酷な生活から鬱状態に・どん底からの再生・人間とはなんぞや？・今、辛い状況に声をかけるとしたら？・幸せとは？・アカシックレコード・SimpleとEasyは違うゲスト:真太郎さんのInstagram: @shin_online_trainingホスト:ShioriのInstagram: @ayurveda_benatural_beyourself