Gehen – die vielleicht unterschätzteste Bewegung überhaupt. 👣Wir gehen jeden Tag. Und trotzdem machen sich die wenigsten von uns Gedanken darüber, wie sie eigentlich gehen.In der neuen Barfuss Schule Podcast-Folge 149 spricht Roman darüber, warum bewusstes Gehen so viel mehr ist als nur Fortbewegung. Es kann uns helfen, unseren Körper besser wahrzunehmen, unsere Bewegung zu verbessern und wieder mehr im Moment anzukommen.Wir sprechen über bewusste, natürliche Bewegung und warum Gehen ein wunderbares Training für Körper und Geist sein kann – ganz ohne Leistungsdruck.🎧 Hör jetzt rein – auf Spotify, Apple Podcasts und YouTube.💬 Wie sind deine Gedanken zum Gehen? Gehst du bewusst durch den Alltag oder ist es für dich einfach nur der Weg von A nach B? Schreib es in die Kommentare – wir freuen uns auf den Austausch!#BarfussSchule #Gehen #Achtsamkeit #Fussgesundheit #Podcast