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【健康問良醫】睡不好,恐增加失智風險!睡眠醫學權威、專家教你戰勝失眠!|bgreen運動家具x外科良醫來解答
24 minutes Posted Oct 6, 2023 at 12:00 pm.
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本集由良醫健康網 x bgreen運動家具合作播出



※本集陣容:

主持人 《健康問良醫》製作人 張哲豪

客座主持人 臺北醫學大學附設醫院副院長 王偉醫師

重量級來賓 聯新國際醫院重症醫療聯盟的院長 吳清平院長、bgreen運動家具 賴淑怡營運長


※本集重點:

➊ 失眠後果超乎想像!這「兩種人」是高危險群?

➋ 提高睡眠品質、改善失眠狀況!專家揭3關鍵!

➌ 律動如何幫助睡眠品質改善?適合族群有哪些?


👂聽更多《健康問良醫》:

🖱️ https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh

【每週五晚上八點🎧準時播出】


※想知道更多:

📖閱讀《運動生活化 律動護健康》文章:https://bwhealth1.pse.is/4wpzdj

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感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。

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