Całe nasze życie łączy sie z oceną. Ocenia się nas, i my też oceniamy. Ego nie może przeżyć bez oceniania. Ego szuka podziału i separacji- mowi Helen Schucman- Duch szuka jedności i uzdrowienia. Skupmy się jednak na ego i ocenianiu. Ocenianie innych jest tak łatwe, że większość z nas nawet nie zdaje sobie sprawy, że to robi. Prawda jest taka, że ocenianie jest czymś, co robisz codziennie i czasami, po prostu nie możesz nic na to poradzić. A gdy Ty osądzasz innych, oni także osądzają ciebie. Ocenianie innych nie ma z nimi nic wspólnego, a wszystko zależy od Ciebie! Szokujące?

Zbliża się sezon zimowy, a co za tym idzie, jest to dla nas kolejny rok zmagań w zawodach Tureckiej Federacji Narciarskiej, w kategorii snowboardu alpejskiego. Przybliżymy Ci tę dyscyplinę sportu, która uważana jest za jedną z najbardziej ekstremalnych. Powspominamy jak się ta przygoda zaczęła, jak dzieciakom idzie i jakie są ich plany sportowe na przyszłość. Będzie dużo smiechu i bonus "pozanagraniowy" na końcu z językiem tureckim. Instagram: @sporcukardesler_

W dzisiejszym odcinku Pytania dla Nastolatków gościem jest trochę większa nastolatka, a właściwie ani do nastolatka, ani do młodzież, ani dorosła … Na moje pytania, odpowie dla Ciebie, moja bratanica, najstarsza z kuzynostwa moich dzieci- Zuzia.  Serdecznie zapraszamy!

W tym typowym dla nastolatków -„Niech rządzi chaos”- momencie życia, możemy im pomóc tylko i wyłącznie, poprzez zrozumienie, a zrozumienie pochodzi od słuchania! Spróbuj zrozumieć tego dziwacznego, fajnego nastolatka, który uwielbia nosić za duże bluzy z kapturem, luźne dżinsy i śpi w skarpetkach....Spędzaj czas z nastolatkiem w swoim domu, zadawaj pytania i podtrzymuj rozmowę. Pamietaj, że chcesz zrozumieć swojego nastolatkach, poruszaj więc tematy, które interesują właśnie jego. A oto 5 rzeczy, o które możesz zapytac ?

Wyobraź sobie, co by było, gdyby każdy z nas zaangażował się w bycie najlepszym, jakim może być, w każdej dziedzinie swojego życia: w związkach, rodzinie, karierze i nie tylko. Jak zmieniłby się świat, gdyby każdy zmianę zaczął od siebie, gdyby wziął odpowiedzialność za kreowanie swojego życia, zamiast bać się porażki i oceny innych. Jest coś mega fajnego, kiedy wierzysz w siebie. Musisz uwierzyć w możliwości, żeby uwierzyć w siebie! Nic się nie zmieni, jeśli tego nie zmienisz- mówi dr. Joe Dispenza. Nigdy nie powinniśmy wprowadzić limitu w możliwości zmian. Ci, którzy się uczą i wprowadzają zmiany, są w stanie zmienić nie jedną a wiele rzeczy w swoim życiu! Jako istota ludzka potrafimy zmienić rytm swojego serca, zmienić fale w naszym mózgu a nawet ekspresje własnego genu-dodaje. źródła: https://drjoedispenza.com https://www.tonyrobbins.com

‘’Jednym z kłamstw tego świata jest to, że jeśli będziesz dobry dla ludzi, oni odwdzięczą się tym samym. To bzdura. Są tacy, którzy czerpią przyjemność z rujnowania innych. Jednakże niezależnie od tego, jak zgniłe serca spotkasz, warto być miłym nie po to, aby ktoś ci się odwdzięczał, ale po to, by pokazywać światu, że człowieczeństwo jednak istnieje.’’ Powiedział ktoś kiedyś, autor nieznany. Odcinek ten jest o o zaburzeniu osobowości, która cechuje się przyjemnością krzywdzenia innych. Jest to NPD- Narcystyczne Zaburzenie Osobowości.

Nigdy nieokazywane emocje, powrócą z podwojoną siłą! mówił Zygmunt Freud. A Jasper Juul, słynny duński terapeuta rodziny i pedagog dodał- "Nie należy dziecka specjalnie uspokajać, odwracać jego uwagi czy gorączkowo pocieszać, lecz po prostu dać mu czas na wyrażenie swoich uczuć. To dla niego ważne doświadczenie. W pierwszej chwili są tylko łzy i rozczarowanie, ale na dłuższą metę życie w rodzinie, w której ludzie biorą odpowiedzialność za swoje potrzeby i potrafią odmówić, jeśli coś im się nie podoba, przyniesie mu wielką korzyść. Najpóźniej w wieku dwunastu lub trzynastu lat okaże się, czy rozwinęło ono umiejętność mówienia „tak” lub „nie” alkoholowi, narkotykom, pornografii, natarczywym dorosłym albo przekraczającym granice znajomym. Dzieci muszą nauczyć się, że mówienie „nie” jest koniecznym składnikiem ludzkich relacji, czy to rodzinnych, przyjacielskich, zawodowych czy społecznych." Emocjami pasjonuje sie odkąd urodziły sie dzieci. To ten czas, kiedy moje emocje bardzo sie zmieniły i nasiliły, a także zaczęłam je odkrywać na nowo w zachowaniach i próbie interpretacji wszystkich okazywanych emocji noworodka i swoich.

Kiedy dzieci są małe, to one uwielbiają zadawać i odpowiadać na pytania. Jednak w miarę dorastania coraz trudniej jest nakłonić nastolatków do otwarcia się. Technologia, przyjaciele i szkoła, zabierają nam ich. W podkaście Bałagan Samotnej Matki, rozpoczynamy serie- Pytania do Nastolatków. W tych odcinkach będę rozmawiała ze swoimi dziećmi, na rożne tematy. Ja będę pytała oni odpowiadali. A może i oni beda chcieli zadać mi pytanie. Wszystko wyjdzie w praniu. Chciałabym, aby ten nasz wspólny projekt, przybliżył mi możliwość poznania ich nastoletniego, juz trochę ode mnie oddzielonego świata, a także pozwolił im podzielić sie z Toba i może Twoim nastolatkiem swoim punktem widzenia, otaczającego ich dzisiejszego świata.  Przede wszystkich chciałabym publicznie podziękować dzieciakom, ze zgodziły sie na udział w tym projekcie.  Wiem, jak cieżko jest nastolatkom otwierać się i dzielić się swoimi emocjami, pomysłami, żalami i problemami z najbliższymi, a co dopiero z obcymi odbiorcami internetowymi. Uświadomiłam im, że mogą spotkać się z przemiłym odbiorem, jak i internetowym hatem, którego niestety jest bardzo dużo w ich czasach. Odważnie podeszły do sprawy i tym sposobem zapraszamy Was na pierwsza cześć Pytania do Nastolatków.  Rozpoczęła się szkoła, więc porozmawiamy o systemie edukacji. Przybliżymy Wam pokrótce, jak to wygląda w tureckiej szkole, co lubią najbardziej, za czym nie przepadają i co by zmienili, gdyby dano im taką możliwość. Zapraszamy!

Badania na przykładzie dwóch tysięcy wykształconych matek przeprowadzonych przez Suniye Luthar i Lucie Ciciolla z Arizona State University, wykazały, że średnio matki dzieciaków w wieku od 12 do 14 lat generalnie czują się gorzej niż rodzice niemowląt, dzieci w wieku przedszkolnym, dzieci ze szkół podstawowych, i dorosłych. Mamy nastolatków od 4 do 8 klasy, zgłaszają znacznie mniejszą satysfakcję z bycia rodzicem niż inne mamy. Zgrzeszyłabym, mówiąc ze moje nastolatki, sa trudne, nie jest (jeszcze) dla mnie wyzwaniem ich wiek dorastania. Niektóre dzieci przechodzą przez ten etap. Ja sie tylko pytam: „Co się stało z tą moją/tym moim słodkim dzieciakiem, którą/którego urodziłam, i znałam ?!”...

Gniew jest tą częścią ciebie, która kocha Cię najbardziej. Wie, kiedy jesteś źle traktowana, zaniedbywana. Sygnalizuje, że musisz zrobić krok w kierunku oddania ci sprawiedliwości. Uświadamia, że ​​trzeba wyjść z pokoju, pracy, związku, starych wzorców, które już nie działają. Naucz się słuchać swojego gniewu i uczyń go swoim najlepszym przyjacielem, a uczucie gniewu odejdzie. Będzie godność i zdrowe granice.  Taki cytat znalazłam w internecie. Podobno autorstwa Sylwi Oppermann, pod zdjęciem pracy Hansa Walora. I zainspirowało mnie do podjęcia tematu Gniewu... Test : Gary Chapmana- 5 języków miłości-Gniew https://5lovelanguages.com/quizzes/anger-assessment