Pokud jste Restorativní jógu zkusili, pak znáte její kouzlo. Restorativní jóga je hluboce uklidňující a relaxační cvičení, které je dostupné téměř každému. Jak název napovídá, je neuvěřitelně regenerační .

Ale pro ty, kteří tuto praxi ještě nezkusili nebo ji zkusili jen jednou nebo dvakrát, může být stále dost nezodpovězených otázek o tomto stylu cvičení.

Vzhledem k tomu, že se výrazně liší od většiny ostatních forem jógové praxe, můžete být tímto jedinečným stylem lehce zmateni. Ale nebojte se, jsem zde, abych vám pomohla se lépe zorientovat.