今日のあなたは もう、十分がんばってる。 — Mimi 魂の目醒めクンダリーニヨガ365マガジン がんばらなくていい 読むだけで 心と体が、少しゆるむ 小さなヨガの時間。 https://note.com/mimiyogaokinawa/m/m616e7d1739ff ＊ 体から整えたい方へ クンダリーニヨガ 月一定期の練習会も行っています。 https://kundalini-yoga-awaken.peatix.com --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6795c0fa0f71bf7aab7a3426

こんにちは、MIMIです🌿 今日は、生徒さんから多くいただくご質問── 「生理中でも第一チャクラの瞑想はしていいの？」 にお答えします。 生理中の女性の身体は、実はもう**“自然のヨガ”をしている状態**。 この時期は、アパーナという下降の浄化エネルギーが強まり、 身体が勝手に第一チャクラを癒し整えてくれているんです🌕 この音声では、生理中に気をつけたい３つのポイント： ムーラバンダは無理に行わなくてOK 呼吸とマントラだけでもチャクラは整う 横になっていても、エネルギーは巡っている など、やさしく実践できるガイドをお伝えします。 あなたの体は、あなたを守る術を知っています。 どうか安心して、今日の自分をゆるし、ゆだねてあげてくださいね🌙 #生理中のヨガ #第一チャクラ #チャクラ瞑想 #女性のためのヨガ #クンダリーニヨガ #ヨガ哲学 #ムーラダーラチャクラ #自分を整える #ヨギバジャンの教え #ミミヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6795c0fa0f71bf7aab7a3426

「運がいい人と悪い人の違いは習慣です。」 心と体を整える習慣がある人は、自然と開運の流れに乗り、チャンスを受け取れるようになります。 そして、この人生は一度きりですが、魂は何度も生まれ変わり、そのたびに“テーマ”を持って生まれてきます。 人間関係・お金・豊かさ・結婚…繰り返し浮き上がる課題こそが、魂が今世で決めてきたテーマなのです。 私自身のテーマは「ツインレイ統合」と「豊かさのブロック解放」。 そのプロセスを通じて学んだことを、今日はシェアしています。 あなたの魂が今世で持ってきたテーマは何でしょうか？ ぜひ一緒に考えてみてくださいね✨ 今だけ【期間限定】で、無料プレゼントをお届けしています。 🔹魂の傷を癒す教科書PDF 🔹クンダリーニ・レイキを使った【8日間浄化メールレッスン】 心と体と魂を整えるための第一歩として、ぜひ受け取ってくださいね。 👉 詳しくはこちら：https://www.mimi-yoga.com/kundalini-reiki-healing --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6795c0fa0f71bf7aab7a3426

ヨガのポーズは、ただ体を動かすだけのものではありません。 これは“自分とつながる時間”。呼吸と体を整え、自己受容を育むための大切な習慣です。 もし日々の思考がぐるぐるしていたり、頭の中が忙しいと感じるなら、ヨガは“オフにするスイッチ”になってくれます。 この配信では、初心者から上級者まで自宅でできるヨガポーズの魅力をお届けします。 📖 ヨガポーズ集はこちら 👉 https://www.mimi-yoga.com/yoga-poses --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6795c0fa0f71bf7aab7a3426

「私の人生、このままでいいのかな？」 そう思ったことがあるあなたへ。 ふと立ち止まったあなたに届けたい、 “今ここ”に還るマインドフルネスの話。 家事をこなし、家族に気を遣い、仕事も人間関係も“ちゃんと頑張ってる”はずなのに、 心のどこかが満たされず、 気づけばまた“ぐるぐる思考”の中に落ちていく。 そして本当の自分の想いや魂の声を、ずっと後回しにしてきた。 それは、あなたが悪いんじゃない。 ただ、「今ここにいない心」があなたを消耗させてるだけなんです。 “思考”が支配する社会の落とし穴 「マルチタスクが正義」 「過去を悔やんで、未来を心配して」 …そんな情報過多な時代では、 HSP・エンパスのような繊細さんほど、 自分を見失いがち。 🌿その生きづらさを、やさしくほどいていく鍵が「マインドフルネス」 ・“今ここ”の感覚に意識を戻す ・呼吸とともに思考を手放す ・魂の声をもう一度、感じられるようになる マインドフルネスは、 「がんばらなくても、自分に還れる」やさしい魂の技術です。 【こんな方におすすめの放送です】 ✔︎HSP・エンパス・共感体質で毎日がしんどい ✔︎家族や他人のことで頭がいっぱいになりがち ✔︎瞑想が苦手でも“呼吸と今”から始めてみたい ✔︎ヨガに興味があるけど、一歩が踏み出せない ✔︎ストレスと感情を整える“本物の癒し”を探している 🌈あなたも“癒しを届ける人”になりませんか？ この放送の世界観に少しでも共鳴してくださったなら、 ぜひこちらもご覧ください👇 ▶︎【3日間集中 マインドフルネスヨガインストラクター養成講座】 資格ゼロ・経験ゼロから「癒しの教室」を開ける講座です。 たった3日間で、人生を静かに動かす一歩が踏み出せます。 ▶︎ https://www.mimi-yoga.com/mindfulness-yoga3days “ぐるぐる思考”に巻き込まれず、 ただ「今のわたし」にやさしく気づけたら、 人生は、ほんとうに変わっていきます。 #マインドフルネスとは #HSPとマインドフルネス #ぐるぐる思考から抜け出す #癒しのヨガ講師になりたい #瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6795c0fa0f71bf7aab7a3426

HSP・恋愛依存・自己否定を乗り越えて── ヨガ・心理学・ヒーリングに出会い、“魂の目覚め”が静かに始まった。 これは、私が“本当の自分”を生きはじめるまでのストーリーです。 「今のままの私でいいのかな？」 そう感じているあなたにこそ、聴いてほしい音声です。 🎁 「自分を愛する力」を育てたいあなたへ 無料で受け取れる《3日間のマスタークラス》をぜひご体験ください。 ▶ 詳しくはプロフィール内のリンク、または公式HPから 👉 https://www.mimi-yoga.com/ “愛される私”に3分で覚醒する 【セルフラブ・ヨガ覚醒プログラム 3daysマスタークラス】 現在、期間限定で開催中！ ピンときた方は、今すぐご登録を👇 Day1動画講座をお送りします📩 ▼▼▼ https://activepage.jp/events?event=RYT200-20250329 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6795c0fa0f71bf7aab7a3426

＼500回再生ありがとうございます！／ 今回のテーマは【自分軸 × セルフラブ】。 「なんだか最近、人の言葉や感情に振り回されて疲れる…」 「私って何が好きだったっけ？」「本当はどうしたいんだろう？」 そんな“心の揺れ”を整えるヒントが、実はヨガ哲学の中にあります。 キーワードは「プルシャ」と「プラクリティ」。 この２つのエネルギーのバランスを整えることで、 “ぶれない私”を育てることができるんです。 ・人間関係に疲れた時のリセット法 ・プルシャ（純粋意識）とプラクリティ（自然・心）って何？ ・今すぐできる“自分軸”を整える実践ワーク 心の深呼吸をしながら、静かに自分を取り戻す10分。 ぜひ、耳から整えてみてくださいね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6795c0fa0f71bf7aab7a3426

🌿 わたしを愛する8日間ヒーリング 〜クンダリーニレイキで、自愛を育むセルフケア〜 「ちゃんと癒したいのに、癒し方がわからない」 「感情のモヤモヤが抜けなくて、どこか生きづらい」 それは、ただの疲れやストレスじゃないかもしれません。 もしかしたら── あなたの**“魂の奥深く”に残っている未完了の感情やエネルギーの記憶**が、 ずっと“癒して”とサインを出していたのかもしれません。 この8日間ヒーリング音声シリーズでは、 “がんばってきたわたし”をそっと抱きしめながら、 クンダリーニレイキの光で魂を癒し、自愛を育むセルフケアをガイドしていきます。 🔮【この音声で得られる変化】： ✔ トラウマ・人間関係・前世のカルマなど、エネルギーのブロックを少しずつ解放 ✔ 自分の内側に“安心”と“静けさ”が戻ってくる ✔ 頭ではなく“魂で感じる”癒しを体験できる ✔ 誰かに合わせてばかりの人生から、“わたし自身に還る”きっかけになる 💌【参加方法（無料）】 この音声ヒーリングは、 ▶ LINE公式 または ▶ メールレッスン登録 どちらかに登録することで、すべての音声を無料でご体験いただけます。 LINE登録はこちらから https://lin.ee/G482lFl メールレッスンで受け取りたい方はこちら https://www.mimi-yoga.com/selflove-reiki8days --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6795c0fa0f71bf7aab7a3426

「愛されない私が、愛とお金を引き寄せた10日間」 こんにちは、mimi yogaです。 今日は、あなたの波動を上げる10日間チャレンジについてお話しします。 これは── 愛されなかった私が、 “愛され体質”へと変容していった、魂のジャーニーの記録です。 💎“女性性の魅力封じ込み”から解放され、 本来のあなた＝女神として目覚める10日間へ── ねぇ、こんなふうに感じたこと、ありませんか？ 「本当はもっと愛されたいのに、なぜか抑えてしまう」 「目立つことに抵抗があるけど、本当はもっと輝きたい」 「最近ずっとモヤモヤしてる…エネルギーが停滞してる感じがする」 それはもしかすると、女性性が封じ込められているサインかもしれません。 🌕この10日間であなたが手にするのは── 🔮 クンダリーニ覚醒の土台「ウディヤナ・バンダ」の習得 🔮 性的エネルギーをチャクラに昇華する“女神性変換メソッド” 🔮 チャクラ × プラーナ × 意志 の統合による波動上昇 🔮 自己信頼とセルフラブの再構築 ウディヤナ・バンダをマスターすると、 ヨガポーズの安定感・柔軟性・集中力がグッと上がります。 「身体が軽くなる」「軸が通る」「呼吸が深まる」 そんな体感を、あなたの毎日の練習にも活かせるようになりますよ🌿 ✨ 変化の10ステップ： 1日目｜魅力封じ込みブロックの解除 2日目｜ハートチャクラの覚醒 3日目｜ウディヤナ・バンダでエネルギーを制御する 4日目｜感情と肉体のデトックス 5日目｜内なる女神との対話 6日目｜第1チャクラ統合グランディング＆性的エネルギーのコントロール 7日目｜直感力と第六感を開く 8日目｜ソウルミッションとの再接続 9日目｜願望の現実化とチャクラ調整 10日目｜“女神の再誕生”統合ワーク 🌀毎日、ひとつずつ感情のブロックを溶かし、 本来の「あなた自身＝女神」へと目覚めていく10日間です。 💖 今だけ！特別特典あり ✨セルフラブ・ヨガ覚醒プログラム『女神の再誕生』【3日間マスタークラス】にご招待🎁 （通常15,000円→期間限定で無料） ▶詳細はこちら https://activepage.jp/events?event=RYT200-20250329 ▶️LINE公式に「ツイン」と送ってください 💌【特別プレゼント🎁】 今ならLINE登録で 🌟**合言葉：「ツイン」**と送ると、 クンダリーニ覚醒 ✖️ ツインレイ統合 テキストPDFを無料でプレゼント中✨ LINE登録はこちらから ▼ ▼ ▼ https://lin.ee/G482lFl ----------------------------------------------------- 今こそ、目覚めるときです。 この10日間が、あなたの人生の分岐点になるかもしれません。 「今この瞬間の選択」が、未来のあなたを変えていく。 💫ナマステ── あなたの中の女神と出逢う、魂の冒険がはじまります。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ここから人生の波動を上げていきましょう！ 🌿波動上昇10日間チャレンジ（実践ワーク） https://youtube.com/playlist?list=PLl1R4BmL47MaUHEKgSd4pKZKUjVwTs_kx&si=8IiJ9eueFE-IEfWm 💖3日間マスタークラス 無料ご招待 https://activepage.jp/events?event=RYT200-20250329 💌LINE登録はこちら／合言葉は「ツイン」 https://lin.ee/G482lFl #あなたの波動を上げる #性的エネルギー変換 #女神性開花 #クンダリーニヨガ #セルフラブ　#ヨガ #クンダリーニ覚醒　#波動　#自愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6795c0fa0f71bf7aab7a3426

あなたへ贈る、エネルギーの目覚めの物語 ねぇ、最近ふと思わない？ 「なんでこんなに疲れてるんだろう」 「なんか、自分らしさって…どこに置いてきたっけ？」って。 それはね、 もしかしたら“あなたの中のエネルギー”が、 ちょっぴり迷子になってるサインかもしれないの。 性エネルギーは“創る力” 性エネルギーって、どこか恥ずかしいって思っていた。 だけど本当は、“創る力”＝生命力そのもの。 そのエネルギーを、**Ojas（オージャス）**という 精妙で神聖な光に変えていくと、 あなたの内側に眠る「女性性」が、そっと目を覚まし始めるの。 チューニングってなに？ チューニングとは、心と身体、魂の波長を整えること。 まるでピアノの鍵盤をひとつずつ合わせていくように、 あなたの感覚を、自分自身に“戻して”いく時間。 特に「女性性のチューニング」は── ・心と身体にチャンネルを合わせる ・性エネルギーをOjasへ昇華させる ・“他人軸”を手放して、“わたし”に還る という、“わたしの本質”を取り戻すプロセスなんです。 今回は、聞き流すだけの「音のチューニング」 「やり方が難しそう…」と感じるあなたへ。 今回は、ただ聞き流すだけで、女性性を癒し、目覚めの波動を整える チューニング音源をご用意しました🕊️ 深く息を吸って、耳を澄ませて。 そのままで、もう大丈夫。 🎁今だけ無料プレゼント中 LINEで**「ツイン」**と送ってね♡ ✨クンダリーニ覚醒 ✖️ ツインレイ統合 テキストPDF✨ 今だけ無料配布中です💌 ▶ https://lin.ee/G482lFl --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6795c0fa0f71bf7aab7a3426