Ma définition de l'hygiène est un ensemble de mesures  à adopter quotidiennement pour  entretenir la propreté des parties intimes (et du corps), afin de les préserver et aussi améliorer la santé et prévenir l'apparition de maladie.

L'hygiène en période menstruelle est aussi très important car il faut parfois, pour certaines filles, mettre en place de nouvelle mesures d'hygiènes en plus celle qu'on a l'habitude d'avoir en dehors des règles

Je souhaite à travers cet épisode, partager, et également, éclairer à mon échelle sur cette question d’hygiène menstruelle car elle a des répercussions sur notre santé, notre couple, notre sexualité, notre rapport avec les autres, notre bien être en général.

Vous entendrez donc quelques pratiques à adopter mais également à éviter pour avoir une bonne hygiène.

N'hésitez donc pas à partager autour de vous, car beaucoup peuvent être intéressé-e-s 

Comme d'habitude, je vous souhaite une très bonne écoute.

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Une source : www.gynandco.fr