Este verano va a ser más especial que nunca, necesitamos vivirlo con la mayor salud y energía posibles.
Para ello, es importante no perder la normalidad con las comidas, estemos donde estemos.🧘‍♀️🏄‍♀️🤸🏝🏕
¡Vamos a seguir comiendo saludable y divertido siendo prácticas con la cocina!
<h2><a href="https://pilarbenitez.com/?p=16419&amp;preview=true">3 recetas de verano</a></h2>
Voy a darte 3 recetas para que prepares tuppers refrescantes, ligeros y saludables y&nbsp;te los lleves dónde quieras en tus dias de verano. ¡Rápido y fácil!

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Meditación de la sonrisa

Pilar Benítez es consultora personal en hábitos de autocuidado. 
Se dedica a asesorar y acompañar a las personas a reorientar sus hábitos de vida en función de los objetivos que anhelan conseguir, 
ya sean orientados al bienestar físico, a optimizar el estado mental, o a mejorar el estado de ánimo y emocional. 
Ha acompañado con éxito a centenares de personas durante los últimos 20 años.
Se formó en ADE y MBA en la escuela de negocios ESADE de Barcelona, su ciudad natal. 
Es experta en nutrición energética, en cocina terapéutica y en técnicas de meditación y relajación. 
Es autora de 5 libros.