Show notes
Z dzisiejszego odcinka dowiesz się
- Jakie są aktualne zalecenia dotyczące ilości posiłków?
- Co wpływa na częstotliwość posiłków?
- Jak ustalić ilość posiłków dla siebie?
- Czy śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia?
- Czy po godzinie 18.00 nie można już jeść?
