Bonjourje réponds à Axelle qui m'a posé dans le courant de l'automne une question concernant l'énergie et l'ayurveda dans le yoga.L'automne et l'hiver sont des saisons où nous ralentissons. Nos corps physiques suivent l'évolution de la nature. Ils se modifient, nos envies sont différentes et nos énergies changent aussi.Je n'ai pas suivi de formation en ayurveda. Je n'aborde ici que des notions simples issues de ma propre expérience : j'ai un thérapeute ayurvédique depuis 6 ou 7 ans maintenant et nous discutons souvent de ce type de sujet !Alors bonne écoute.Mettez des étoiles et des commentaires positifs pour soutenir ce podcast. Partagez le aussi si vous avez aimé.Mille mercis ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Malheureusement il y a une tendance lourde à confondre yoga et sport. C’est notre faute : legging, performance, le yoga aux JO ...mais le sport est indispensable dans nos vies. Avec Maïmouna, nous avons réfléchi aux rapports Yoga / Sport. Rejoignez nous dans notre réflexion ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episode un peu spécial sur ma propre expérience sur le yoga et le bouddhisme ! Vous allez y trouver du contentement, du lâcher prise, de l'ego, des essais, des râtés .. alors enfilez vos écouteurs ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après avoir vu comment la respiration fonctionnait d'un point de vue anatomique, approchons cette fois la dimension énergétique de la respiration avec ce nouvel épisode du podcast Au file du Yoga. La respiration nous permet, sur la voie du yoga, de toucher à bien plus que ce que nous voyons dans notre immédiat voisinage, l'énergie. Un peu de théorie et beaucoup d'expérimentation à tenter. Pour en savoir plus, écoutez ce nouvel épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjourvoici un épisode un peu technique mais tellement indispensable pour comprendre le pranayma : l'anatomie de la respiration.Pourquoi est-ce si difficile de respirer profondément ? POurquoi je n'arrive pas à inspirer longtemps ? A retenir mon souffle ? Explications avec cet épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Podcast épidermique après une consultation d'Instagram. Imméditament je me suis sentie coupable.Perfection, quand tu nous tiens ... Cette notion est très très présente autour de nous, en nous ... et même dans l'industrie du yoga.Comment pouvons nous la voir ? En sortir ?Eléments de réponse avec ce podcast qui est aussi un appel à témoignages. Et vous, quel est votre rapport avec la perfection ? Répondez moi vite à [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est une de nos grandes questions. J'ai une blessure. J'ai mal. Que puis-je faire pour aller mieux ? Pour me faire du bien ? Le yoga est-il indiqué ? est ce que je dois m'abstenir de faire quoique ce soit ? J'aborde aujourd'hui une théùatique qui m'est chère et perspnnelle à la fois. Bien que le yoga ne soit pas une thérapie comme la médecine, sa dimension holistique peut nous aider. Mais surtout ici, je partage avec vous les trucs que j'ai appris pour gérer ma douleur et être un membre actif de mon parcours de guérison. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un nouvel épisode sur les a priori sur le yoga. Je dis le "top 10" mais pour être honnête j'ai arrêté de compter après 5.  Sujet pas si léger où je réfléchis sur ces aspects qui éborgnent la réalité du yoga. C'est le moment de faire tomber quelques idées fausses sur le yoga ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le monde du yoga est il dogmatioque ? Faut il de la rigidité ? faiut il accepter un changement de ce qu'est le yoga ? Qu'est ce que cela dit de nous ? Bref d'une petite question, on peut aller loin. Allez je vous embarque dans mes réflexions matinales ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est l'été. C'est souvent le moment où on se pose pour lire. Voici quelques livres que vous pourriez apprécier.Le blog yoga de Caro Caro   www.caroyogablog.comEva Illouz Edgar Cabanas  HappycratieJulia de Funès  Développement (im)personnelZineb Fahsi  Le yoga, nouvel esprit du capitalisme  blog Citta VrttiInès Weber  Etre soi. Une quete essentielle au service du mondeJosé Le Roy  Petit traité de la connaissance de soiKundakunda La quitessence du SoiSrimad Rajacandra  La réalisation du soiChristian Miquel  Les quatre Nobles Vérités et l'Octuple Sentier du BouddhaDennis Gira  Comprendre le bouddhisme Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.