Qu’est-ce que le désir sexuel peut bien avoir à faire avec le Yoga? En quoi la pratique de la méditation peut-elle nous aider à avoir une meilleure relation à notre sexualité? Comment sublimer notre libido pour atteindre nos objectifs? Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour comprendre comment avoir le courage d’être vulnérable peut nous amener vers la liberté et l’expression de notre potentiel.  Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et aborder la vie de manière sereine et alignée? Mon programme de coaching est conçu pour trouver vos propres réponses, exploiter vos ressources et les mettre au service de votre évolution personnelle. Pour en savoir plus: coaching. Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de au-delà de la posture. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue une méditation guidée pour gagner en sérénité. N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s si vous pensez qu’ils.elles pourraient aussi en bénéficier.

L’herbe est-elle vraiment toujours plus verte chez votre voisin ? La vie des autres vous paraît-elle plus facile que la vôtre ? Avez-vous vous l’impression de devoir vous débattre pour maintenir ce que vous avez tandis que tout semble tomber tout cuit dans le bec des autres ?   Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour comprendre comment vous libérer des sentiments de manque, d’injustice et d’envie pour arrêter de vous comparer aux autres.   Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et aborder la vie de manière sereine et alignée? Mon programme de coaching est conçu pour trouver vos propres réponses, exploiter vos ressources et les mettre au service de votre évolution personnelle. Pour en savoir plus: coaching. Vous êtes plutôt intéressé•e par la formation à l'enseignement du Yoga? Vous trouverez toutes les informations ici Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de au-delà de la posture. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue une méditation guidée pour gagner en sérénité. N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s si vous pensez qu’ils.elles pourraient aussi en bénéficier. L'écriture de cet épisode est inspirée du livre The Psychology of Theft and Loss Stolen and Fleeced By Robert Tyminski

Quelle est la différence entre être honnête et dire la vérité? Quand vous êtes honnête, cela veut-il automatiquement dire que ce que vous dîtes est la vérité? Quand vous vous exprimez de manière authentique, cela veut-il dire que ce que vous dîtes est juste?   Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour découvrir en quoi faire la distinction entre vérité et honnêteté peut améliorer vos relations personnelles et professionnelles.  Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et aborder la vie de manière sereine et alignée? Mon programme de coaching est conçu pour trouver vos propres réponses, exploiter vos ressources et les mettre au service de votre évolution personnelle. Pour en savoir plus: coaching. Vous êtes plutôt intéressé•e par la formation à l'enseignement du Yoga? Vous trouverez toutes les informations ici Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de au-delà de la posture. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue une méditation guidée pour gagner en sérénité. N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s si vous pensez qu’ils.elles pourraient aussi en bénéficier.

Pensez-vous que toute vérité n’est pas bonne à dire ? Avez-vous parfois peur de dire ce que vous pensez vraiment par peur de blesser les autres? Désirez-vous tout de même vivre de manière plus authentique dans vos relation personnelles et professionnelles mais vous avez peur que ce soit mal vu ? Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour comprendre en quoi dire la vérité n’est pas problématique en soi et peut même être bénéfique pour vous et pour les autres.   Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et aborder la vie de manière sereine et alignée? Mon programme de coaching est conçu pour trouver vos propres réponses, exploiter vos ressources et les mettre au service de votre évolution personnelle. Pour en savoir plus: coaching. Vous êtes plutôt intéressé•e par la formation à l'enseignement du Yoga? Vous trouverez toutes les informations ici Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de au-delà de la posture. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue une méditation guidée pour gagner en sérénité. N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s si vous pensez qu’ils.elles pourraient aussi en bénéficier.

Quel discours intérieur cultivez-vous?    Avez-vous tendance à vous dévaloriser ou alors êtes-vous plutôt dans la bienveillance?   Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour comprendre comment notre tête peut facilement devenir un environnement hostile au détriment de nous-même.     Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et aborder la vie de manière sereine et alignée? Mon programme de coaching est conçu pour trouver vos propres réponses, exploiter vos ressources et les mettre au service de votre évolution personnelle. Pour en savoir plus: coaching. Vous êtes plutôt intéressé•e par la formation à l'enseignement du Yoga? Vous trouverez toutes les informations ici Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de au-delà de la posture. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue une méditation guidée pour gagner en sérénité. N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s si vous pensez qu’ils.elles pourraient aussi en bénéficier.  

Avez-vous parfois l’impression de faire marche arrière?   Vous pensiez avoir fait des progrès dans votre pratique et puis un jour, c’est comme si vous n’aviez jamais pratiqué?   Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour comprendre les mécanismes de ce phénomène tout à fait ordinaire et avancer en toute confiance dans votre pratique.    Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et aborder la vie de manière sereine et alignée? Mon programme de coaching est conçu pour trouver vos propres réponses, exploiter vos ressources et les mettre au service de votre évolution personnelle. Pour en savoir plus: coaching. Vous êtes plutôt intéressé•e par la formation à l'enseignement du Yoga? Vous trouverez toutes les informations ici Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de au-delà de la posture. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue une méditation guidée pour gagner en sérénité. N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s si vous pensez qu’ils.elles pourraient aussi en bénéficier.

Avez-vous parfois l’impression de stagner? Avez-vous l’impression de faire tout ce qu’il faut et malgré tout, de ne pas avancer? Avez-vous la volonté de vous rapprocher de vos objectifs mais de ne plus en avoir la force? Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour comprendre pourquoi la volonté n’est pas suffisante pour avancer.   Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et aborder la vie de manière sereine et alignée? Mon programme de coaching est conçu pour trouver vos propres réponses, exploiter vos ressources et les mettre au service de votre évolution personnelle. Pour en savoir plus: coaching. Vous êtes plutôt intéressé•e par la formation à l'enseignement du Yoga? Vous trouverez toutes les informations ici Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de au-delà de la posture. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue une méditation guidée pour gagner en sérénité. N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s si vous pensez qu’ils.elles pourraient aussi en bénéficier.   Références pour l’écriture de cet épisode: Les Yoga Sutras de Patanjali, miroir de soi, Bernard Bouanchaud. Embodying the Yoga Sutras, David Charlton and Ranju Roy.

Êtes-vous soucieux.se de ce que pensent les autres? Avez-vous tendance à vous dévaloriser? Avez vous du mal à vous positionner?   Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour découvrir quelle croyance est la cause de votre manque d’estime de vous-même. Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et aborder la vie de manière sereine et alignée? Mon programme de coaching est conçu pour trouver vos propres réponses, exploiter vos ressources et les mettre au service de votre évolution personnelle. Pour en savoir plus: coaching. Vous êtes plutôt intéressé•e par la formation à l'enseignement du Yoga? Vous trouverez toutes les informations ici Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de au-delà de la posture. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue une méditation guidée pour gagner en sérénité. N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s si vous pensez qu’ils.elles pourraient aussi en bénéficier. Références pour l’écriture de cet épisode: Les Yoga Sutras de Patanjali, miroir de soi, Bernard Bouanchaud. Embodying the Yoga Sutras, David Charlton and Ranju Roy.

Comment choisissez-vous de passer votre temps? Aimez-vous le bon vin, grignoter ou regarder des séries Netflix sans pouvoir vous arrêter quand il le faudrait? Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour découvrir ce qui vous pousse à l’excès et comment vous en libérer. Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et aborder la vie de manière sereine et alignée? Mon programme de coaching est conçu pour trouver vos propres réponses, exploiter vos ressources et les mettre au service de votre évolution personnelle. Pour en savoir plus: coaching. Vous êtes plutôt intéressé•e par la formation à l'enseignement du Yoga? Vous trouverez toutes les informations ici Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de au-delà de la posture. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue une méditation guidée pour gagner en sérénité. N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s si vous pensez qu’ils.elles pourraient aussi en bénéficier. Références pour l’écriture de cet épisode: The Life Coach School Podcast, Brooke Castillo. Les Yoga Sutras de Patanjali, miroir de soi, Bernard Bouanchaud. Embodying the Yoga Sutras, David Charlton and Ranju Roy.

Vous sentez-vous submergé.e? Avez-vous l’impression de n’avoir le temps de rien faire? Vous sentez-vous vidé.e physiquement et mentalement?   Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour découvrir comment gérer votre niveau d'énergie et vous épanouir en dépit des exigences du quotidien. Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et aborder la vie de manière sereine et alignée? Mon programme de coaching est conçu pour trouver vos propres réponses, exploiter vos ressources et les mettre au service de votre évolution personnelle. Pour en savoir plus: coaching. Vous êtes plutôt intéressé•e par la formation à l'enseignement du Yoga? Vous trouverez toutes les informations ici Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de au-delà de la posture. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue une méditation guidée pour gagner en sérénité. N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s si vous pensez qu’ils.elles pourraient aussi en bénéficier. Références pour l’écriture de cet épisode:    The Life Coach School Podcast Brooke Castillo. Les Yoga Sutras de Patanjali, miroir de soi, Bernard Bouanchaud. https://www.lepsychologue.be/articles/burn-out-causes.php https://hbr.org/2019/07/6-causes-of-burnout-and-how-to-avoid-them