<p>早寝早起きがなぜいいのか、オージャスとどう関係あるのかについて語ってみました。わたしがどうして早起きになったのか、早く起きて一体なにをやってるのか（笑）公式LINE　https://lin.ee/wZNufgF</p>

episode4　朝一番に口に入れるのはごま油？！

オージャスによって人はイキイキと生きる。そんなオージャスを満たすコツをお伝えします。主婦であることを楽しみながら、アーユルヴェーダをとりいれた暮らしをしてます。ベースはスピリチュアル。

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