做完健康檢查一堆紅字怎麼辦?工作忙飲食不正常、生活壓力大，這些因素可能導致身體出問題，

正視自我的健康問題，不只有察覺而已，如何扭轉健康問題，本集節目將會討論維持健康的秘訣。

• 定期肝功能檢查，注意肝臟的健康
• 與慢性病共存，飲食與運動很重要
• 姿勢不良導致手麻，時時留意聳肩問題

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