Nesse episódio, a terapeuta Dora M Bentes traz reflexões sobre como a meditação — entre várias técnicas — rastreia o nosso inconsciente, acessa diferentes níveis de consciência e permite que sejamos construtores da nossa realidade. Assim como a arqueologia reune fragmentos do passado para compreender uma história, a meditação nos ajuda a escutar nossa essência para responder "quem eu sou, quem eu fui e para onde vou". _Tópicos abordados: 2:15 Qual o sentido da minha vida? 3:15 Escuta interna 4:20 Linguagem simbólica do inconsciente 5:55 Regressão de memória - Passado 9:27 Progressão de memória - Futuro 10:25 Para que serve a meditação no dia a dia? 11:49 Técnicas de meditação: Interiorização, Ativação Sistêmica da Consciência, Zazen, Transcendental, Mindfulness e Vipassana

Nesse episódio, a terapeuta Dora M Bentes relembra o bate papo com o parceiro Leonardo Prevot sobre o curso de Ativação Sistêmica da Consciência (anteriormente chamado de Ativação da Consciência Integral).  A Ativação Sistêmica da Consciência é um processo de Meditação que ativa a conexão que todos têm com a essência, com as informações que vão além do tempo e do espaço. É um processo quântico. Todas as respostas que você precisa estão em seu interior, a questão é como acessar esses registros de conhecimento interno. _Conteúdo: 00:07 - O que é Ativação Sistêmica da Consciência 04:20 - Consciência x Razão 07:50 - Como a meditação entra nesse processo? 09:00 - Vida espiritualizada 10:53 - O pensamento sistêmico (ou holístico) 14:29 - Conexão em rede 17:36 - Sincronicidade e fluxo 19:00 - Criando realidades de possibilidades - O curso 21:50 - Encontrando o seu caminho espiritual