Neste episódio, conversei com a Karina Pereira sobre a sua função como Fonoaudióloga Clínica e a importância da ativação da musculatura do rosto na articulação da fala, da dicção, e da deglutição (por ex. no idoso).Podem encontrar a Karina Pereira através do Instagram: https://www.instagram.com/mundodafala.kamelancia/

Neste episódio a Sandra Andrade, Vocal Coach, conta-nos o que é a voz e como o nosso corpo influencia a voz. A importância de libertar tensão facial e tensão corporal na performance da voz.  A Sandra dá aulas há mais de 20 anos e fundou a sua academia de canto focada em cantores  - Academia VoZes em ConSerto - em Lisboa em 2010. Recentemente trabalhou durante vários meses com a voz que representou Portugal no festival europeu da canção - a Mimicat, Marisa Mena.Para explorares a tua voz e melhorares a tua performance podes entrar em contato com a Sandra Andrade através das redes sociais e a academia de canto:IG: @sandrade.vocalcoach Academia de Canto: https://vozesemconserto.pt/academia/ 

A postura começa no teu corpo e estende-se à tua vida! A boa postura permite uma distribuição equilibrada do peso, mantendo o esforço muscular em mínimos. No rosto, a boa postura facial permite diminuir a acumulação de tensão facial que está na origem de rugas profundas, flacidez e assimetrias, bem como da dor facial, dor de cabeça, pescoço, hábito de cerrar os dentes ou bruxismo.Neste episódio partilho os hábitos e os elementos da boa postura facial, e os exercícios que nos ajudam a treinar e re-programar o rosto para acumular menos tensão no dia-a-dia e manter a tonicidade basal essencial a um rosto leve e definido.Para aprenderes mais junta-te à Academia do Rosto durante 7 dias totalmente 🎁gratuita🎁:   https://www.faceyoga.pt/7-dias-academia#ativaoteurosto #facecoach #mentorfaceyoga #faceyoga #yogafacial

Bem vind@ ao Podcast Ativa o Teu Rosto!Neste primeiro episódio partilho a minha história, de cientista a mentora de Face Yoga, e algumas curiosidades sobre o rosto que talvez desconheças :)📣 Junta-te à Academia do Rosto durante 7 dias totalmente 🎁gratuita🎁: https://www.faceyoga.pt/7-dias-academia#ativaoteurosto #facecoach #mentorfaceyoga #faceyoga #yogafacial