در بخش دوم اپیزود آب سری به نقش آب در هنر معماری ایرانی میزنیم، از دریچه ی علم وارد دنیای آب میشیم و از جزییات آبی مطلوب برای نوشیدن تا آب درمانی و تاثیرات آب روی روحیه و روان انسان میگیم. به گفت و گوی کوتاهی با خانم دکتر شهسواری عزیز در مورد مبحث زایمان در آب گوش میدیم و بعد امید داداشی برای ما از تاثیر آب روی محبوب ترین نوشیدنی دنیا میگه و درنهایت بهتون میگیم که بعد از تمام این اطلاعات، چطور میشه برای زندگی بهتر، بیشترین بهره رو از این ماده حیاتی برد.گردآورنده و گوینده: عاطفه زلفیگرافیک و ویراستاری متن: تایماز میوه‌چیانموزیک تیتراژ: سامان نیکسارمهمانان: خانم دکتر فاطمه شهسواری، امید داداشی، پریا وارثنقاشی کاور:  Roger Wedegis 

وقتی در فضا دنبال حیات می گردیم، اول از همه به دنبال آب هستیم. آب برای ما سرچشمه‌ی زندگیه و ما با نوشیدن اون به حیاتمون ادامه میدیم. اما به نظرتون آیا می تونیم با نگاهی نو به این ماده ی به ظاهرساده، زندگی بهتری داشته باشیم؟گردآورنده و گوینده: عاطفه زلفیگرافیک و ویراستاری متن: تایماز میوه‌چیانموزیک تیتراژ: سامان نیکسارمهمانان: الهام افشار، تایماز میوه‌چیاننقاشی کاور: Katsushika Hokusai 

در بخش دوم این اپیزود به بررسی جدیدترین یافته های علم پزشکی درباره کاربرد نور در زندگی و مصاحبه با افرادی نابینا درباره ی مفهوم غیر فیزیکی نور پرداختیم. سپس یک مراقبه ی نور انجام خواهیم داد. با دم همراه باشید.....گردآورنده و گوینده: عاطفه زلفیگرافیک و ویراستاری متن: تایماز میوه‌چیانموزیک تیتراژ: سامان نیکسارمهمانان: جمعی از انجمن نابینایان فرهنگسرای بهمننقاشی کاور: Aparna S Nair

وقتی به نور فکر می‌کنین، اولین چیزی که به ذهنتون می‌رسه چیه؟ یه ماده که از یه منبع نور تابش می‌شه؟ مثل نور خوشید، نور شمع، نور لامپ؟ یا براتون مفاهیم معنوی تداعی می‌شه؟ مثل نور دل، نور امید... یا اصلاً برای شما نماد پاکی و خوبی مطلقه؟ نور شما رو یاد هرچی بندازه، قطعاً باز هم یکی از مهم‌ترین پدیده‌هاییه که بشر باهاش سر و کار داره. نور با اینکه اصلی‌ترین دلیل بینایی ماست، اما چیزی نیست که فقط با چشم قابل درک باشه....گردآورنده و گوینده: عاطفه زلفیگرافیک و ویراستاری متن: تایماز میوه‌چیانموزیک تیتراژ: سامان نیکسارمهمانان: پریا وارث، تایماز میوه‌چیاننقاشی کاور: Claude Monet 

در این قسمت سراغ تنفس رفتیم؛ بدیهی‌ترین عملی که هر انسانی بی‌وقفه و بدون تفکر در تمام طول زندگی انجام میده. بدون شک هر نفسی که می‌کشیم برای ادامه حیات ما ضروریه،اما علم به این موضوع، به تنهایی برای کاری که دست کم، روزی بیست هزار بار انجام می‌دیم کافی نیست. اهمیت این موضوع خیلی بیشتر از چیزیه که به نظر میاد. بی‌دلیل نیست که این روزها دانشمندان بهش میگن "حلقه گمشده ی سلامتی" یا "هنر از یاد رفته"...گردآورنده و گوینده: عاطفه زلفیگرافیک و ویراستاری متن: تایماز میوه‌چیانموزیک: سامان نیکسارگویندگان مهمان: پریا وارث، تایماز میوه‌چیان، سامان نیکسارنقاشی کاور: Melanie Weidnerاسپانسر: مبلمان ایتال‌فومراه‌های ارتباطی با ماInstagram: @damstudio.podcastEmail: [email protected]

تشکر، شکرگزاری یا سپاسگزاری؛ چیزی که نه تنها یک حس، بلکه یک رفتار، یک حالت معنوی و حتی یک فضیلت به شمار میاد. رفتاری در ازای هدیه یا لطف غیر منتظره‌ای از دیگری یا حالتی برای سپاسگزاری از نیرویی ماورایی و مقتدر مانند خدا یا طبیعت. روانشناسان قرن اخیر بهش "معجزه" می‌گن. دیده شده انسان‌هایی که شکرگزاری می‌کنن شادترن. حالت ذهنی‌ای که دانش روز ثابت کرده چطور در داشتن روان سالم و آسوده و حس خوشبختی ما موثره.گردآورنده و گوینده: عاطفه زلفیگرافیک و ویراستاری متن: تایماز میوه‌چیانموزیک: سامان نیکسارگویندگان مهمان: سیمین حقی، پریا وارث، تایماز میوه‌چیاننقاشی کاور: Ernanta Item اسپانسر: مبلمان ایتال فوم.Instagram: @damstudio.podcastEmail: [email protected]

تا به حال شده از خودتون بپرسین وقتی که حالمون خوبه می‌رقصیم یا وقتی می‌رقصیم حالمون خوب می‌شه؟ فکر می‌کنید رقص بتونه چیزی فراتر از هم گام شدن با ریتم موسیقی باشه؟ و آیا این هنرزیبا، این توانمندی در حرکات موزون، علاوه بر سلامت جسم، بر سلامت روان هم موثره؟..ما در این اپیزود سراغ مقوله رقص یا اگه بخوام معادل فارسیش رو بگم "پایکوبی" رفتیم تا ببینیم چه جایگاهی در تاریخ بشر و دنیای هنر داشته، و از دید علم روز چه تاثیری روی روان و روحیه ما می‌تونه داشته باشه و خلاصه اینکه می‌خوایم بدونیم چقدر مهمه که به رقص بیایم!.گردآورنده و گوینده: عاطفه زلفیگرافیک و ویراستاری متن: تایماز میوه‌چیانموزیک تیتراژ: سامان نیکسارمهمانان: هرلاند بیگدلی، تایماز میوه‌چیاننقاشی کاور: Henri Matisseاسپانسر: مبلمان ایتال‌فوم.www.instagram.com/damstudio.podcast