Du blickst im Dschungel von Ernährungstipps nicht mehr durch und suchst nach Orientierung? Hier erfährst du warum allgemeine Ernährungsaussagen wenig zielführend sind wie man sich selbst eine Intoleranz heranzüchtet was Blue Zones sind und was sie besser machen als die Deutschen was Zucker mit Corona und EDEKA mit Fetten zu tun hat. Overview:min 0: Individualität in der Ernährungmin min min min min 16: Volumenverteilung auf eurem Tellermin