Een level up gaan is altijd buiten je comfortzone. Je hebt al geleerd dat je instinct is om jezelf te beschermen. Je kunt er dus op rekenen dat er altijd angst naar boven komt of dat er blokkades zijn als jij nieuwe stappen wilt maken. Alleen daar al bewust van zijn en dat accepteren zorgt ervoor dat je er anders mee om kunt gaan. Ik ga je een voorbeeld op business gebied geven. Stel je wilt je prijzen verhogen. Je wilt je een aanbod verkopen van 1000 euro ipv 250 euro. In de praktijk is dat heel simpel. Het zijn letterlijk een paar nummers veranderen en misschien wat aanpassingen op je website doen en klaar. Dat kun je in principe gewoon doen. Wat is daar nou moeilijk aan? In deze podcast ga ik dieper in op de laag die daar onder zit. Volg me ook op instagram: www.instagram.com/joellejehudith

Hoe ga je om met angst? Een mooie uitspraak die mij heeft geholpen bij angst is: ‘feel the fear and do it anyway’. En die heb je misschien al wel eens gehoord maar daar zit ook een valkuil in. Ik zie heel vaak dat mensen hem namelijk gebruiken als: ‘do it anyway’. Dus ze moeten een spannende investering doen of een spannende stap zetten en BAM ze gaan ervoor. Ze springen over de angst heen en doen het ‘gewoon’. Van de buitenkant lijkt dat heel tof dat ze alles maar gewoon doen maar eigenlijk is het niet heel anders dan in een hoekje zitten om de angst niet aan te kijken. Het stukje FEEL the fear wordt hier volledig overgeslagen namelijk. Hoe kun je deze uitspraak wél gebruiken? Dat leg ik je uit in deze podcast. Volg me ook op instagram: www.instagram.com/joellejehudith

Opeens voel je je klein. Alles waar je in gegroeid bent lijkt weg te zijn. ‘trigger’ betekent letterlijk: een mechanisme dat iets in gang zet. Iets of iemand roept gedrag of gevoel op bij je of haalt een herinnering naar boven. Vaak raken triggers een stuk ik jou dat aandacht vraagt. We hebben allemaal een verleden achter ons waarvan stukjes in het ‘nu’ naar boven komen. Het ‘nu’ is het mooiste startpunt om persoonlijk te groeien. Juist die triggers kunnen je helpen in naar boven halen wat er naar boven gehaald mag worden. Blijkbaar is er iets in jou dat nog aandacht mag krijgen. In deze podcast vertel ik je hoe je met triggers om kunt gaan. Volg me ook op instagram: www.instagram.com/joellejehudith

De enige coach die beeldende therapie combineert met business voor gevestigde ondernemers. Met creëren help ik je je gevoelskant vóór je te laten werken zodat je op jezelf terug kunt vallen en je bedrijf kunt dragen. Juist als je veel ambitie hebt is de kans dat je jezelf voorbij loopt groot. Op een gegeven moment verlies je focus en wat echt belangrijk is. Niemand weet beter wat werkt voor jou dan JIJ zelf. Samen met mij blijf je aandacht besteden aan wat er van binnen speelt, want je voelt veel meer aan dan je denkt. Ik help je heel dicht bij jezelf blijven terwijl jij impact maakt. In deze podcast neem ik je mee in hoe die coaching met creativiteit er uit kan zien voor jou als ondernemer.  Laat je me weten wat je ervan vond? Stuur me een berichtje via: www.instagram.com/joellejehudith

Ik geloof er niet in dat die ene business coach de golden nugget voor je heeft. Dat er 1 juiste manier is. Want heel vaak zijn we daar als ondernemers onbewust toch naar opzoek. Door af te gaan op de antwoorden van een ander bouw je je bedrijf niet volledig op jezelf en kun je de connectie met jezelf verliezen. Er liggen antwoorden in jou die geen enkele coach je kan geven (en ik ook niet ;)). De antwoorden die passen bij jou en je bedrijf.

Je wilt vooruit, je wilt stappen maken. Wanneer ben je succesvol? Wat betekent succes? In je business en in je leven. Uiteindelijk is jouw binnenwereld, jouw mindset, alles wat in jou zit, bepalend voor hoe je je voelt als je doelen bereikt. Ga je die vervulling echt voelen als je je doel hebt bereikt, als je op dit moment niet kunt 'zijn'? Ondernemen is één grote reis van zelfontwikkeling. De belangrijkste skill die je kunt ontwikkelen is het kunnen 'zijn' met wat er naar boven komt. 'zijn' met wat er is en jouw resultaten en succes los zien van jouw waarde als persoon.

Je hebt zoveel groei gemaakt de afgelopen tijd, persoonlijk of in je bedrijf, dat je overweldigd bent.⁣ ⁣ Super trots en blij, maar ook overweldigd.⁣ ⁣ Want het is veel.⁣ ⁣ De stappen die je allemaal zet. In het tempo dat je het doet. ⁣ ⁣ In deze podcast vertel ik je hoe je die groei kunt dragen. ⁣ ⁣ Laat je me weten wat je ervan vond via instagram? Ga naar www.instagram.com/joellejehudith

In deze aflevering vertel ik je over mijn creatieve ochtendroutine die ik zelf inzet als beeldend therapeut en coach. Deze manier van creativiteit gebruiken in je ochtend helpt je bij het onderhouden van je mentale gezondheid. Door bij jezelf in te checken signaleer je het als je je minder goed voelt en sta je bewuster in het leven. Het helpt je om trouw te zijn aan jezelf & dicht bij jezelf te blijven in je keuzes voor je bedrijf en je leven.

Hoe the heck is een beetje tekenen levensveranderend? Ik snap deze vraag. Van mensen die dichtbij me staan, en niet snappen wat ik doe, hoor ik vaak: ‘Ooh het ziet er zo leuk uit wat je doet. Lekker tekenen. Daar word je zo rustig van he? Met die kleurboeken enzo, heeeerlijk.’  Creëren is zo veel meer. Werken met creatieve materialen zoals potloden, verf en klei is dé manier om een connectie te maken met jouw gevoelskant. Door die connectie te maken met jezelf ren je er niet voor weg maar onderzoek je juist wat écht bij jou past. Als je wilt ervaren hoe je die connectie door creativiteit kunt maken: stuur me een dm! Dan kunnen we kennis maken.   www.joellejehudith.com  www.instagram.com/joellejehudith

In deze aflevering neem ik je mee in mijn verhaal. Ik vertel je hoe ik op Tenerife ben beland en hoe ik zelf ben begonnen met ondernemen. Je hoort waar ik vandaan kom, over mijn persoonlijke struggles, hoe ik voor het eerst in aanraking kwam met beeldende therapie en alles over hoe ik mijn business heb gestart en wat ik daarin tegenkwam.  Ik ben heel benieuwd naar je reactie op mijn verhaal. Stuur me gerust een berichtje!  Volg me op instagram: @joellejehudith www.joellejehudith.com