Show notes
Garam, juga dikenal sebagai natrium klorida, adalah senyawa yang terdiri dari sekitar 40% natrium dan 60% klorida, dua mineral yang berperan penting dalam kesehatan. Konsentrasi natrium diatur dengan hati-hati oleh tubuh dan fluktuasinya dapat menyebabkan efek samping negatif untuk kesehatan.
Salt, also known as sodium chloride, is a compound composed of about 40% sodium and 60% chloride, two minerals that play an important role in health. The concentration of sodium is carefully regulated by the body and its fluctuations can cause negative side effects for health.
