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Proporciona un masaje visceral.
Descompresión en la cavidad pélvica.
Normaliza el tono del diafragma torácico y el diafragma pélvico.
Se trabaja la musculatura abdominal profunda y los músculos estabilizadores de la espalda por reflejo.
Aumenta el rendimiento deportivo y si, también reduce el perímetro abdominal.
Si se combina con un entrenamiento de reeducación postural y respiratoria como el que hacemos en los programas de “Hipopresivos 1 y 2” o “Hipopresivos:Fundamentals” trabajas más del 80% de la musculatura abdominal por reflejo, para que te des una idea, haciendo crunches trabajas menos del 20%...
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Todos mis programas y servicios están enfocados en fomentar un estado de bienestar y consciencia. Ninguno de mis programas clases o servicios sustituye ni pretende sustituir tratamientos médicos ni psicológicos.
