Me encuentras
Aunque podríamos pensar lo contrario la realidad es que brinda beneficios tremendos como mejorar el descanso y propiciar un sueño más profundo y reparador, reducción de la fatiga, aumento de la resistencia, aumento de la potencia, aumento del metabolismo de las grasas, favorece la oxidación de las grasas, en palabras más simples favorece la perdida de grasa, mejora el rendimiento deportivo, aumenta la producción de glóbulos rojos, favorece cambios o adaptaciones positivas en las células. Muy importante, no estamos hablando de trastornos estamos hablando de un tipo de entrenamiento específico en dónde la suspensión momentánea de la respiración es voluntaria.
Todos mis programas y servicios están enfocados en fomentar un estado de bienestar y consciencia. Ninguno de mis programas clases o servicios sustituye ni pretende sustituir tratamientos médicos ni psicológicos.
