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No necesitas nada más que respirar para regresar a ti misma, al momento presente, aquí, ahora. No busques modificar, controlar, cambiar, ni tus sensaciones ni tus pensamientos, observa, siente, recibe. Disfruta.
No necesitas nada más que respirar para regresar a ti misma, al momento presente, aquí, ahora. No busques modificar, controlar, cambiar, ni tus sensaciones ni tus pensamientos, observa, siente, recibe. Disfruta.
