I dagens episode så prater Fredrik og Niklas om Jul. Jul er ikke bare koselig for alle, og det er viktig at vi anerkjenner at julen representerer en tøff tid for mange. Så hva betyr egentlig jul for gutta? finn ut i "den om Jul"!

I dagens episode prater Fredrik og Niklas om hva åpenhet er og hvordan di selv jobber med å være åpne. Om det er åpenhet for nye opplevelser eller åpenhet for følelser.  Og hvorfor er det så innmari vanskelig for mange å være åpne? Kanskje kan guttas perspektiver her hjelpe til med å ha en bedre forståelse for åpenhet.

I denne episoden så diskuterer Fredrik og Niklas hvordan moderne dating bør være, og hva løsningen på ubalansen som er i dagens dating. Niklas viser noen litt mer tradisjonelle sider og Fredrik balanserer det med moderne nyanser, men hva er løsningen? Hvordan kan vi gjøre dating til en god opplevelse igjen? Hva er egentlig positiv maskulinitet? Finn ut hva gutta tenker i denne episoden!Dette er del 2/2 om moderne dating.

Hvordan er det å date i dag? Og hvordan opplever vi det som menn? I dagens episode prater Fredrik og Niklas om deres perspektiver på dating og alt som er galt med moderne dating. Dette er del 1 av 2 som handler om dating.

I episode 4 av Åpent rom prater Fredrik og Niklas om stigmatiseringen rundt det å gråte som menn. Hvorfor er det sånn at vi menn føler på skam rundt det å gråte? Og hvorfor spør vi ikke de vi bryr oss om hva dem trenger når dem er lei seg? "Vi sitter selvsagt ikke på alle svarene selv, men dette er et veldig viktig tema og skapte definitivt noen realisasjoner for oss under innspillingen. Og vi håper lytterne kan kjenne igjen mye av det som blir tatt opp her" - Niklas og Fredrik

I denne episoden så drøfter Fredrik og Niklas hvordan kroppspress i dagens samfunn kan påvirke ens selvbilde, hvorfor er det sånn og hva kan vi gjøre med det? 

I denne episoden så dykker vi ned i ensomheten og prater åpent om hvordan vi har opplevd ensomhet. Hva vi tenker at vi trenger for å deale med det, og hva vi alle kan være flinkere på å gjøre for å forhindre det både for oss selv og de rundt oss.Niklas viser også frem en tiktok han lagde på nyttårsaften i 2021/22 og den kan dere se her: https://vm.tiktok.com/ZMFPfw8A5/

Dette er første episoden av podcasten "Åpent Rom" av Fredrik Hagen og Niklas Frogner. I denne episoden så starter vi med å dele litt om hvem vi er, hvilke verdier vi har og hva vi tenker at denne podcasten kan inneholde i fremtiden.