Το να τσεκάρεις το κινητό σου έχει γίνει ένα αναπόσπαστο κομμάτι σου. Πολλές φορές το κάνεις χωρίς κανέναν λόγο! Σε αυτό το επεισόδιο θα ρίξουμε μια ματιά στα αίτια που συμβαίνει αυτό και θα δούμε πως θα μπορούσε να το ελαττώσουμε, όχι για να απομακρυνθούμε εντελώς από αυτό, αλλά για να καταφέρουμε να το χρησιμοποιήσουμε με στόχο το μάξιμουμ όφελος μας! Πάμε...
Ραντεβού από Σεπτέμβριο. Καλές διακοπές σε όλους!
Jul 30, 2021
13 min
Καλοκαίρι, ζέστη, τα επίπεδα ενέργειας μου έχουν μειωθεί αισθητά και ίσως το ίδιο να συμβαίνει και σε εσένα. Έκατσα και σκέφτηκα, λοιπόν, μερικούς τρόπους που με έχουν βοηθήσει να boostάρω την ενέργεια μου, κατά την διάρκεια της ημέρας και να νιώθω καλύτερα και στους παρουσιάζω σε αυτό το επεισόδιο. Πάμε...
Jul 23, 2021
12 min
Πόσες φορές έχεις μια δουλειά να κάνεις και πιάνεις το κινητό; 1,2,3...10 posts και έχεις πνιγεί σε ένα infinity pool που σκοτώνει την παραγωγικότητα σου, κλέβει τον χρόνο σου και σε τραβάει μακριά από τα πράγματα που έχουν αξία. Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να δομίσεις μερικα πράγματα. Αυτό θα κάνουμε σε αυτό το επεισόδιο και θα δούμε μαζί ποιά είνα τα βήματα για να μένεις αρκετές ώρες συγκεντρωμένος και να πετυχαίνεις τη μάξιμουμ παραγωγικότητα. Πάμε...
Jul 16, 2021
8 min
Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να νοιάζεται για ανούσια πράγματα; Για διάφορες μπούρδες που δεν θα έπρεπε καν να σκέφτεσαι; Σε αυτό το επεισόδιο θα αναλύσουμε τους λόγους που τα σκέφτεσαι όλα αυτά και θα προσπαθήσω να σου δώσω μερικές ιδέες σχετικά με το πως θα μπορέσεις να ξεπεράσεις όλες αυτές τις βλακείες που σε κρατάνε πίσω και απασχολούν το μυαλό σου! Για πάμε...
Jul 9, 2021
10 min
Διαβάζοντας αρκετά για την παραγωγικότητα και προσπαθώντας να εξελιχθώ παραπάνω άρχισα να ψάχνω το βαθύτερο νόημα της και ίσως να το βρήκα (μπορεί και όχι, προχωράμε...). Σε αυτό το 20ο επεισόδιο (ποιος να μου το’ λέγε ότι θα φτάσω τα 20 επεισόδια, yayyyy) σου δίνω 5 τρόπους (ή tips για εσάς τους νεολαίους) για να εξελίξεις την παραγωγικότητα σου, να βρεις την πραγματική της ουσία και να δεις πολύ καλύτερα αποτελέσματα! Για πάμε...
Jul 2, 2021
12 min
Έχω ακούσει από πολλούς να λένε ότι η ζωή είναι βαρετή, όμως αυτό δεν ισχύει. Στο συγκεκριμένο επεισόδιο θα συζητήσουμε γιατί η ζωή είναι βαρετή καθώς και μπορείς να το αλλάξεις αυτό ζώντας μια όμορφη και γεμάτη ζωή. Αν θες να σταματήσεις να ζεις για τα Σαββατοκύριακα ρίξε μια ακρόαση και ίσως αυτό να είναι η αρχή. Cheers!
Jun 25, 2021
11 min
Το να βολεύεσαι σου καταστρέφει τη ζωή. Το comfort zone είναι κάτι που μας κρατάει πολλές φορές πίσω και δεν μας αφήνει να εξελιχθούμε στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε το κακό που κάνει στην προσωπική μας εξέλιξη και πως μπορούμε να το αποφύγουμε. Cheers!
Jun 18, 2021
7 min
Η ζωή είναι μικρή για να τη σπαταλάς με άτομα που θα σου την κάνουν χειρότερη. Σε αυτό το επεισόδιο, θα μιλήσουμε για τις κατηγορίες των τοξικών ανθρώπων και τι θα ήταν καλύτερο να κάνεις για να τους περιορίσεις.Επίσης, θα ακούσεις και τις δικές μου εμπειρίες πάνω στο θέμα της τοξικότητας και πως κατάφερα αν την απομακρύνω βελτιώνοντας το εργασιακό μου περιβάλλον και την καθημερινότητά μου. Για πάμε!
Jun 11, 2021
17 min
Γυρνάς από τη δουλειά. Η ώρα είναι 5 το απόγευμα. Βγάζεις τα ρούχα της δουλειάς, αράζεις στον καναπέ... και εκεί τελειώνουν όλα! Δεν έχεις ενέργεια και όρεξη για τίποτα. Σε όλους μας έχει συμβεί. Γιατί να μην μπορείς να απολαύσεις το υπόλοιπο της ημέρας σου και να καταφέρνεις να έχεις παραγωγικότητα και ενέργεια; Υπάρχει λύση; Ίσως και να υπάρχει. Άκου το επεισόδιο και μπορεί να πάρεις μια ιδέα για το πως θα βγεις από αυτήν τη λούπα!
Jun 4, 2021
12 min
Ειδικά αν είσαι μαθητής αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. Για το εκπαιδευτικό μας σύστημα και πως αυτό καθορίζει το τι θα γίνει με τη ζωή σου. Λοιπόν, να ξέρεις, η ζωή είναι στα χέρια σου και μπορείς να πετύχεις το οτιδήποτε. Η ευχή μου είναι να αλλάξει η νοοτροπία μας για το πως αντιλαμβανόμαστε την πρόοδο, την ατομική εξέλιξη και την εκπαίδευση για να μπορέσουμε να πάμε ένα βήμα παραπέρα σαν κράτος! Σε αυτό το επεισόδιο αναλύω τις σκέψεις μου και την οπτική μου γωνία για την εκπαίδευση καθώς και τις εμπειρίες μου από όταν ήμουν εγώ μαθητής.
May 28, 2021
22 min
Load more