Frida Ånnevik er musiker og låtskriver. Hun er veldig redd for å angre, og blir da ganske omstendelig og treig, fordi hun må tenke seg veldig nøye om. Vi snakker bl.a. om å ha ramlet på isen og ødelagt armen, som selvfølgelig har gått veldig utover gitarspillingen, hvor viktig brodder er, om å kunne se situasjonen fra utsiden når man står og fremfører noe på en scene, at det tok lang tid for å få til å konsentrere seg om låtskriving under pandemien, og at hennes konsert var den første som ble avlyst på grunn av covid i Norge, men at hun etter hvert fikk spilt flere konserter enn noen gang, og at gulroten i enden var å spille inn et nytt album på Giske, at hun må lage sangene helt ferdig på demo-stadiet og faktisk ikke ha noe liggende igjen i den kreative skuffen, å være veldig opptatt av prosessen bak en stor konsert, men ikke hige etter å fylle Spektrum selv, men glede seg veldig til å spille i Operaen og skape et fint rom der, at mye musikk i dag handler mer om avvikling enn fremføring, å alltid lære av en opptreden og ikke gjøre alt på automatikk og en god del om å jobbe i serviceyrket og klare å lage en bra dag for kundene, at neste karrieresteg må nok være noe «on ice» og at det er litt sørgelig at noen låter aldri blir spilt live.Programleder: Sivert MoeSupport this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johan Golden er komiker. Hans forhold til anger er allsidig, men han har bestemt seg for lenge siden å ikke bruke tid på det, og tenker i all hovedsak at hvis man angrer, så sitter man med fasit. Vi snakker bl.a. om diplomat-drømmen som fremdeles lever, og at det er det nærmeste vanlige folk kan komme 007, barndomsminnene fra sommerferiene i Snåsa som inneholdt mest skog, fjell og mygg, men også en butikk som solgte alt fra traktor til melk, at man har vært et sted for siste gang uten å tenke over det, at få seere på 90-tallet hadde vært ekstremt mange seere i dag, at radio alltid vil være den beste måten å jobbe på for han, for ideer kan testes ut umiddelbart, å ha jobbet i en konstant ja-fase i «XL», at det var vanskelig å takke ja til drømmejobben i «Nytt på nytt», når han allerede hadde drømmejobben i «Golden Goal», om da de skulle arrangere VM i boblefotball i England, og Henrik Elvestad og han skulle være founding fathers, å aldri klare å spy, at man må slutte å tenke at ting var så billig før, respekten for stand-up som gjorde at han brukte litt tid på å teste det og en god del om hvor vondt multer er, at jur kan tilberedes av de beste kokkene i landet, men fortsatt smaker helt forferdelig og hvor flaut det er å ha skolering, falsk eller ekte.Programleder: Sivert MoeSupport this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oskar Fjørtoft Sandanger er programleder og skuespiller. Han angrer ikke så mye i livet, men er veldig redd for å angre og ta feil valg. Vi snakker bl.a. om hans minneverdige opptreden i sesong 33 av tidenes norske TV-serie «Hotel Cæsar», hvilken serie han helst skulle hørt bli snakket mye om i en podcast, fotballproffdrømmen som aldri helt dør og at han mener at det finnes flere veier rundt omkring og frem til en drøm, at rollen som sau i «Kong Arthurspelet» virkelig fikk frem interessen rundt det å stå på en scene, om Fjørtoftlårene som senker tempoet litt, men et sterkt konkurranseinstinkt som nuller det ut, at det er viktig å snakke om mental helse uansett om man sliter med noe eller ikke, drømmen om eget talkshow og at man i dag kan skape noe selv veldig lett og raskt uten å måtte gå innom tradisjonelle kanaler, at konferansierjobben på UKM var det morsomste han hadde gjort og ga han lysten til å fortsette og en god del om overtenning som bl.a. har ført til snøballkasting og håndbak med Magnus Carlsen.Programleder: Sivert MoeSupport this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christian Ingebrethsen er nyhetsjournalist og reporter i NRK. Hans forhold til anger er lite tilstedeværende, da han er nærmest strippet for skam, men han kan angre på at han var litt for hard mot venner i tjueårene, og kan ha blandet begrepene venn og kollega på sin vei oppover i karrieren. Vi snakker bl.a. om å være ekstremt A-menneske, og nærmest sprudle om morgenen og være full av kreativitet og energi, som daler utover kvelden, om hvordan man kan få til et bra intervju med verdenskjente stjerner når man kanskje bare har fire minutter til rådighet, å foretrekke film fremfor serier mye fordi han elsker en god slutt, kjærligheten for norsk punkrock, småbarnslivet som snart får et nytt medlem, og hvor han på grunn av et vanskelig svangerskap har måttet kjenne på hvordan det er å ha ansvar for to barn ofte alene, null interesse for matlaging, om å ha vært retningsløs men ambisiøs, å utfordre det konservative reportasjeformatet og klare å treffe kulturinteresserte og få folk til å bli kulturinteressert og en god del om at man aldri velger wiener melange i kaffeautomaten, å briefe med funfacts om regissører på vorspiel, forhåndsknust tortillachips i tacoen og nummer to i toalettet til Lars Lillo.Programleder: Sivert MoeSupport this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Snorre Monsson er komiker og skuespiller. Hans forhold til anger er betydelig mindre nå når han har mye å gjøre, for da er det rett og slett ikke tid til å kjenne på de følelsene som han vanligvis kan kjenne mye på. Vi snakker bl.a. om at formen ble bedre da han kutta ut gluten, melk og egg, men at savnet etter saus er smertelig til stede, om at det er helt nødvendig med en manager som tar noen beslutninger for ham nå som det koker på alle kanter, overgangen fra å være vant til å spille i ensemble til å bli stand-up komiker, at stand-up fremdeles handler litt om å lære opp publikum i hva sjangeren er, at det er sunt å bli utfordret og gjøre det dårlig på scenen innimellom, at det er deilig å ha sin egen podcast «Backflip med Snorre Monsson» der han kan teste ut ideer og vite om han har overskudd eller ikke, hvor takknemlig han er for å ha vokst opp med eldre humorinteresserte brødre, om den lite glamorøse produksjonen av «Gauteshow» i en kjeller på Grønland i Oslo, og at all kritikk og debatt har kommet som en overraskelse på ham, siden det gikk mer under radaren da det ble sendt på YouTube, men at han selvfølgelig må lese alt og en god del om drømmen om å lage en helaftens komedie på kino, det gode samarbeidet med kjæresten, da han beskyldte moren sin for å ha ødelagt jula etter en hårklipp og savnet etter en ordentlig hobby.Programleder: Sivert MoeSupport this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tallak Syversen er stand-up komiker og programleder i podcasten «MajonesMafiaen». Han mener at det ikke kommer noe godt ut av anger, men kan angre på at han ikke begynte med noe kreativt og fulgte drømmen sin tidligere i livet. Vi snakker bl.a. om da han kranglet med Dag Sørås foran flere publikummere på Nieu Scene i det som skulle være en morsom forestilling, om at pandemien gjorde han til en tøffere komiker som nå liker utfordringer og tøffere rom, at mikrodosering av sopp fungerer bedre enn Ritalin for hans psyke, og at han også liker sopp i maten, om hvor behagelig det er å lage noe som er morsomt og uformelt uten mange timer med forberedelser, at nykommerne i bransjen blir bare yngre og yngre, og at det er vanskelig å ikke sammenligne seg med andre, hvor tafatt det er å prøve å lære noen å like tung musikk som bare synes det er bråk, om å ikke la seg definere av å ha blitt utsatt for overgrep, og at det å snakke om det på scenen hjelper mye og en god del om da han startet å røyke sneiper som 10-åring, da han spiste grilla skorpion i Thailand og gleden av å holde publikum som gissel innimellom.Programleder: Sivert MoeSupport this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thomas Ambroses Fløttum er kunstner og illustratør. Han angrer mye på at han har såret folk han er glad i, men det tilhører fortiden, og uten alt som har skjedd så hadde han ikke vært der han er i dag, som er på et godt sted. Vi snakker bl.a. om å skade kneet ofte i fotball-sammenheng, men at det alltid ordner seg, om å ha gått fra trange jeans til litt løsere og være mer komfortabel i det, om å være en bedagelig type som godt kan reise på hytta hvis han først må reise, men være sammen med et menneske som er litt mer reiselysten, og at han har godt av det, om å bli gode venner via internett, hvor utrolig behagelig det er å jobbe på lager, og at det ikke er noen fare for at maskiner tar over verden i nærmeste fremtid, om å ikke defineres av jobb, og jobbe for ha fri, men gjøre en veldig god jobb når den må gjøres, om å ha tegna hele livet og at det er hans kreative utløp og en måte for han å vise hvem han er på, om å kjenne på ensomhet selv om man har en god familie og mange venner, å være den fødte snuser, at han ikke gråt en eneste gang i 20-årene og en god del om at trøndere bruker færre ord for å beskrive kroppens anatomi, bok-samarbeidet med Michael Stilson, å kunne nyte alkohol uten at det må bli en stor fest, og viktigheten av å legge bort vonde følelser etter en fotballkamp rett etter kampslutt.Programleder: Sivert MoeSupport this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helle Nordby er programleder og influenser. Hun angrer lite og har lite skam i livet, og har nok av folk rundt seg som angrer for henne. Vi snakker bl.a. om å ha arvet snakketøyet fra mora si og at hun bestemte seg for å tjene penger på det, interessen av å faktisk bli bedre kjent med kjendiser gjennom podcasten sin, om at sosiale medier gjør hjernen til grøt og at det er umulig å bare sette seg ned å se på TV uten å ha minst en annen plattform oppe samtidig, at det er frekt å ha mobilen på matbordet, å ha jobbet så hardt at hun fikk migrene, som hun først trodde var et slag midt i trafikken, å klare å ta pauser for å unngå å møte veggen på nytt, at alle burde gå i en form for terapi uansett om man sliter psykisk eller ikke, at konkrete mål og kakediagrammer hjalp henne til å få et bedre liv, at man får flere blikk og stygge kommentarer når man er tatovert som blond kvinne fra Oslo Vest, å føle seg utrygg når personen ved siden av sovner før henne, at man ikke trenger å rette opp i alle feil fra ungdomsskolen og en god del om å ville bli sykepleier, men hate sykehus og at positivitet avler positivitet og at man vinner aldri på Flax-lodd når man trenger det som mest.Programleder: Sivert MoeSupport this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arthur Berning er skuespiller og produsent. Han lever ikke et liv preget av anger, og selv om det er ting han kan tenke på at han kunne gjort annerledes, så er han glad for at han er der han er i dag. Vi snakker bl.a. om den vakre byen Stavanger, som gjerne kan få bli verdsatt mer for sin skjønnhet enn for sitt dårlige vær, om at 2023 var et langt og vondt år, hvor han mistet moren sin, og der han sammenligner sykdom og død med en flytteprosess, men der det i en flytteprosess venter noe fint, så venter det sorg og apati i enden av sykdom og død, selv om man skal miste foreldrene sine, så er det umulig å være forberedt, at man heller aldri er forberedt på å få barn, og den ubetingede kjærligheten som skjer umiddelbart, om savnet etter rutiner, om å være glad i sove, men at man må passe på balansen, om at «Mannen som elsket Yngve» lever sitt eget liv, og at det sitter langt inne å sitere seg selv fra den filmen, at det er fint å ha flere baller i luften i en usikker arbeidshverdag, om den ensomme tilværelsen det var å spille mot seg selv i «Thomas mot Thomas» og en god del om verdens beste film «Dynasti», som er mer som en høyere enhet enn en film, chili con carne med venner i jula og om å være fornøyd hvis man bare gjør det beste man kan.Programleder: Sivert MoeSupport this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets nyttårsspesial inneholder radio, reality, indisk restaurant-jobbing, dating, depresjon, bihulebetennelse, rotter og snøballkasting.Programledere: Sivert Moe og Kathinka WangSupport this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.