沒有關係讓我們允許自己在當一次小孩 像個有小孩靈魂 把那好奇心當作是每一個機會 不管懷疑 不管沒安全感 顧慮太多 提醒我們自己 任何我有感覺的事物 我可以 把它轉化為 目標 想想那些你可能一直在浪費時間不去分享的事情 想想那些神奇的感覺 讓你感動的感覺 轉化成目標 變成現實 然後抓住那感覺 去冥想 去思考 去擁抱那認知 但相信 在你的生命裡你有那神奇的感覺 當你舉起雙手比出那暫停鍵的同時 你就有能力去轉化為目標 去相信你值得 而那些過程 你謙虛的接受 去感謝那些事物 心存感激 - 搜尋「**Angela步步腦部按摩Mind Massage **」 👉Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/podcast/1572194819 喜歡我的Podcast 幫我在 Apple Podcast 上留下5星評論吧 !!! 👉YouTube https://youtu.be/WB9zarQT5nA 👉Spotify https://open.spotify.com/show/3o73rKfP60FucJWkDNbqNr 👉步步的IG: @angelaorbu https://instagram.com/angelaorbu?igshid=5yttof5kqewj 👉也不要吝嗇請我喝杯咖啡 讓我升級好的麥克風 擁有好音質: https://www.buymeacoffee.com/mindmassage

如果你想培養更好的人際關係 我們需要更誠實的溝通 問問你身邊的人 嘿~你需要我什麼嗎? 我是否一直以你需要的方式出現在你面前 我是否以你需要的方式愛你 ? 這些是重要的問題 我們的價值不僅僅來自我們在世界上所做的事情， 我們在職業生涯中所做的事情 我們賺了多少錢？ 不~ 我們的價值來自於我們的存在 我們如何表現彼此， 我意識到在自己的生活中培養更好的人際關係是多麼重要 這也是我要努力的方向 我們都在進行中 所以請 審視自己 我們與自己的關係是最重要的關係之一 有時我們只需要定期審視就可以了 檢查自己和周圍的環境 - 搜尋「**Angela步步腦部按摩Mind Massage **」 👉Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/podcast/1572194819 喜歡我的Podcast 幫我在 Apple Podcast 上留下5星評論吧 !!! 👉YouTube https://youtu.be/WB9zarQT5nA 👉Spotify https://open.spotify.com/show/3o73rKfP60FucJWkDNbqNr 👉步步的IG: @angelaorbu https://instagram.com/angelaorbu?igshid=5yttof5kqewj 👉也不要吝嗇請我喝杯咖啡 讓我升級好的麥克風 擁有好音質: https://www.buymeacoffee.com/mindmassage

榮譽那墜落 把它看成是應得的挑戰 轉化成一個不請自來的邀請函 這邀請使你便的更強大 更有韌性 更聰明 更好的自己 你知道這輩子是一趟 旅程 我們會疲倦 當我們學會榮耀這低潮期 在這低谷中大聲慶祝 向那說聲感謝 要堅強點 要有信仰 你在創造你將超越的自己 不管那些將會是甚麼 相信你會成為這次嘗試向你展示的一切 所以榮耀那墜落吧 - 搜尋「**Angela步步腦部按摩Mind Massage **」 👉Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/podcast/1572194819 喜歡我的Podcast 幫我在 Apple Podcast 上留下5星評論吧 !!! 👉YouTube https://youtu.be/WB9zarQT5nA 👉Spotify https://open.spotify.com/show/3o73rKfP60FucJWkDNbqNr 👉步步的IG: @angelaorbu https://instagram.com/angelaorbu?igshid=5yttof5kqewj 👉也不要吝嗇請我喝杯咖啡 讓我升級好的麥克風 擁有好音質: https://www.buymeacoffee.com/mindmassage

2022的現在實在是一個艱難的時刻 今天想給那些沒有受到肯定的人 一點點肯定 給那些他們覺得自己不應該在那個位置 即使他們已經在那的人 一點肯定 - 搜尋「Angela步步腦部按摩Mind Massage 」 喜歡我的Podcast 幫我在 Apple Podcast 上留下5星評論吧 !!! -Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/podcast/1572194819 -YouTube https://youtu.be/WB9zarQT5nA -Spotify https://open.spotify.com/show/3o73rKfP60FucJWkDNbqNr 步步的IG: @angelaorbu https://instagram.com/angelaorbu?igshid=5yttof5kqewj 喜歡我的節目也不要吝嗇請我喝杯咖啡 讓我進極好的麥克風 擁有好音質: https://www.buymeacoffee.com/mindmassage

今天早上的惡夢 真的是讓我覺得一度無法讓自己逃離 於是我想到我在第一集腦部按摩說的話 讓我再次相信 不要試著去壓抑你的思想 不要試去逃離 回顧腦部按摩 讓我再次相信 這個寫下日記和自我對話的旅程 實在幫助我走出這創傷的惡夢中不少… 這是個過程 不管有沒有人聽 都很感謝我開始這一切 也希望在那裏面的你也可以藉由腦部按摩 走出來 迎接那不完美中的完美 - 搜尋「**Angela步步腦部按摩Mind Massage **」 喜歡我的Podcast 幫我在 Apple Podcast 上留下5星評論吧 !!! -Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/angela%E6%AD%A5%E6%AD%A5%E8%85%A6%E9%83%A8%E6%8C%89%E6%91%A9mind-massage/id1572194819 -YouTube https://youtu.be/WB9zarQT5nA -Spotify https://open.spotify.com/show/3o73rKfP60FucJWkDNbqNr 步步的IG: @angelaorbu https://instagram.com/angelaorbu?igshid=5yttof5kqewj 喜歡我的節目也不要吝嗇請我喝杯咖啡 讓我進極好的麥克風 擁有好音質: https://www.buymeacoffee.com/mindmassage

我的朋友們你們也一樣很強大 既使我們做出錯誤的決定 也會知道如何去轉變 或許我們其中某些人可能就要開始去轉變 可能將在那事業上做轉變 或在那愛情或友情中做轉變 我們可以做出對自己做出轉變 對自己的能量做出轉變 然後去到好的目的 但不管會不會 請允許靈魂去帶領你 對生命有信仰 對你自己的決定有信仰 - 我們的Podcast 每日更新 搜尋「Angela步步腦部按摩Mind Massage 」 也可以在 YouTube https://youtu.be/WB9zarQT5nA 上收聽喔 步步的IG: @angelaorbu https://instagram.com/angelaorbu?igshid=5yttof5kqewj 喜歡我的節目也不要吝嗇請我喝杯咖啡: https://www.buymeacoffee.com/mindmassage 祝你有個美好的一天 / 美好的夜晚

你有能力去觸摸 去感覺 去表現 所以那是一種 禮物 其它的一切都只是錦上添花 既使是壓力 也是一種祝福 因為它是人類的一種體驗 既使這個世界在要求我們 既使我們周圍都人在要求我們 沒關係 讓自己休息 讓自己輕鬆點並沒有關係 既使 我們正處於 壓力大的時候… - 我們的Podcast 每日更新 搜尋「Angela步步腦部按摩Mind Massage 」 也可以在 YouTube https://youtu.be/WB9zarQT5nA 上收聽喔 步步的IG: @angelaorbu https://instagram.com/angelaorbu?igshid=5yttof5kqewj 喜歡我的節目也不要吝嗇請我喝杯咖啡: https://www.buymeacoffee.com/mindmassage 祝你有個美好的一天 / 美好的夜晚

歡迎來到步步的腦部按摩Mind Massage 愛自己是種服務 我們認為愛自己是一種為了愛自己的行為 但我認為實際上它是為他人服務 因為我們對自己所做的事情就是對他人做的事情， 就像我們行動的方式和對待別人的能量一樣， 我認為你在這個星球上做的最光榮的事 就是[為他人服務] 因為我們對自己做甚麼也是對別人做甚麼 那種對待自己的方式 那種能量會反射在別人身上 如果你以一種愛自己的方式重新定義 自己愛就是為他人服務 現在 你可以談論 現在我們就是在 活著 - 我們的Podcast 每日更新 搜尋「Angela步步腦部按摩Mind Massage 」 也可以在 YouTube https://youtu.be/WB9zarQT5nA 上收聽喔 步步的IG: @angelaorbu https://instagram.com/angelaorbu?igshid=5yttof5kqewj 喜歡我的節目也不要吝嗇請我喝杯咖啡: https://www.buymeacoffee.com/mindmassage 祝你有個美好的一天 / 美好的夜晚

這次不一樣 第二集 當我們坐下來後悔時 因為很難告訴別人你[愛] 我們所做的事情或我們的感受 所以我們只是坐下來….. 我很遺憾，無論你做了什麼，一個強大的神聖存在都會原諒你 基本上告訴你不要擔心 它會有所不同的 事實證明，自我對話會告訴自己，這將是不同的煮熟的方式 告訴你真相 就像後悔是夏天必須慢慢煮熟的一種成分 如果你願意把球撿回來 不管你組裝的球有多糟糕 如果你願意把它撿回來，那就是你的力量 - 我們的Podcast 每日更新 搜尋「Angela步步腦部按摩Mind Massage 」 也可以在 YouTube https://youtu.be/WB9zarQT5nA 上收聽喔 步步的IG: @angelaorbu https://instagram.com/angelaorbu?igshid=5yttof5kqewj 喜歡我的節目也不要吝嗇請我喝杯咖啡: https://www.buymeacoffee.com/mindmassage 祝你有個美好的一天 / 美好的夜晚

知道這個世界發生了很多事情 很不尋常 也有點瘋狂 但是今天我們不想被這混亂的世界給消耗 而是讓我們以一種照亮我們的方式 更新自己 照亮我們的一天 你知道我們會去健身 會去身體按摩 但我們也需要做一些對於我們的腦部放鬆的事情 對吧? 我們的頭腦也需要按摩的時間 釋放那些需要放下的 填滿那杯需要被注入的養份 想用平常簡單的文字提醒自己 也分享給各位一些不錯的腦部按摩 搜尋 : Angela步步腦部按摩 Mind Massage 都可以在 Spotify/ Youtube / Apple Podcast 平台上收聽得到喔 步步的IG: https://instagram.com/angelaorbu?igshid=5yttof5kqewj 喜歡我的節目也不要吝嗇請我喝杯咖啡: https://www.buymeacoffee.com/mindmassage