本集回覆聽友來信

有趣的是，信件內容中

一個想不理人

一個想交朋友

看似相反的兩個提問

其實卻指向同一個答案

你明白真正的獨處嗎?

如果你也有類似的困擾嗎

請聽K老師解析

本集3重點

1.真正的獨處：練習跟自己作朋友（夠瞭解自己嗎？願意對自己相挺到底嗎？）

2.獨處帶出的力量：創造提升，內心平靜，承載力強，人緣漸佳

3.獨處小迷思：不是一個人就叫獨處，即便在人群中也可以練習 / 對某些人來說，發呆放空一點不簡單，需要刻意練習