Praktyka Ashtangi jest spektakularna i inspirująca! Jednocześnie od pierwszego momentu można dostrzec, że chodzi w niej o coś więcej niż zapierające dech w piersiach wygibasy na macie.
Co zatem sprawia, że praktyka Ashtangi jest tak wyjątkowa? To tristhana, która jest sercem tej metody. Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Eweliną Bejgrowicz, autoryzowaną nauczycielką Ashtanga Jogi, na temat jej doświadczeń z praktyką tristhany.