Hingabe, Yin-Qualitäten im Leben und die Yogapraxis im Leben

Helga Baumgartner ist Expertin für Yin Yoga und hat bei Paul Grilley in Kalifornien mehr als 600 Ausbildungsstunden absolviert. Für unser Magazin hat sie eine wunderschöne Reihe durch die Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Yin Yoga Sequenzen gemacht.

Ich spreche mit Helga über Hingabe, Yin-Qualitäten im Leben und über die Yogapraxis außerhalb der Yogamatte. Zum Schluss führt sie uns durch eine Mini-Entspannung für den Schreibtisch.

Viel Freude beim Zuhören!

Helgas Baumgartner:

(https://www.yinplusyoga.de)

Das Yin-Yoga-Bundle bei YOGA AKTUELL mit Helga:

(https://www.yoga-aktuell.de/shop/bundles-buecher-poster/themen-spar-bundles/yin-yoga-mit-helga-baumgartner-6er-bundle-yin-yoga-poster/)

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