Fastenzeit, Fastenwandern und Verzicht als eine Haltung

Du bekommst in dieser Episode Impulse für den Verzicht als Genuss und du erfährst, wie du das Fasten als Haltung in dein Leben integrieren und Raum für neue Gewohnheiten schaffen kannst.

Die Fastenleiterin Sabrina Caroll erzählt uns etwas über die positiven Effekte des Fastens für die Gesundheit. Sie leitet gemeinsam mit Stefan Rippelmeier das Fastenwandern in Berlin - eine Kombination aus Heilfasten nach Buchinger und Wanderungen im Grünland von Berlin.

Fastenwandern in Berlin

(https://www.fastenwanderninberlin.de)

Yoga Aktuell - hier findest du einen Artikel über das Fasten

(https://www.yoga-aktuell.de/gesundheit-und-ayurveda/ernahrung/fasten-gewinn-durch-verzicht/)

⭐️ Du hast Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreib mir gern: julia.johannsen@yoga-aktuell.de

💜 love all ways

JULIA & die YOGA-AKTUELL-Redaktion✨@sense.wise ✨@yogaaktuell_de