Sophia Maria Luise Thome ist eine der krassesten - im positivsten Sinne - Personen, die ich kenne. Sie ist so unglaublich kraftvoll, authentisch, achtsam und verkörpert das, was sie tut: nämlich EMPOWERMENT. Sophia ist Coach und Conscious Entrepreneurin und schafft easy den Spagat zwischen Spiritualität und Business. In ihrem Podcast Pussy, Mind und Soul teilt sie ganz viel von ihrem Weg, ihrem Wirken und ihren Erfahrungen und spricht mit verschiedensten Persönlichkeiten über alles rund um Female Empowerment, Coaching und ganzheitliche Gesundheit, Embodiment, Spiritualität, Selbständigkeit, Gründung und Conscious Entrepreneurship. Ich habe das Glück, seit über einem Jahr nun schon an Sophias Seite zu sein und ihr Business als Podcast Produzentin zu unterstützen. Noch nie habe ich mich so gesehen und gewertschätzt bei meiner Arbeit gefühlt. Die Perspektive, die Sophia auf viele Dinge hat ist für mich unglaublich wertvoll, da sie die Dinge oft aus einer entwaffnenden Klarheit und Weisheit sieht. Von ihr kann man so. viel. lernen. Ihr merkt schon, ich bin ein riesen Fan von ihr. Im ersten Teil dieses Interviews - bzw. es ist eher eine Art Real Talk von uns beiden - bei An Open Mind erfährst du - wie es ist, sein eigenes Business zu führen und zu verteidigen - wie wir beide als Selbständige Coaches arbeiten und wie wir zusammen arbeiten - Authentizität und Scham - warum es wichtig ist, auch mal nicht authentisch zu sein - was es mit uns gemacht hat, Außenseiter zu sein - Über die Angst, abgelehnt und nicht gut genug zu sein - Wie wir mit den Hochs und Tiefs des Lebens umgehen - unser Prozess des Aufwachens - Über unsere Visionen - Über Manifestation, Erfolg und das Thema Geld in der Conscious Bubble - Dass es nicht nur darum geht WAS du bekommst und willst, sondern WIE du das bekommst - Über Sophias Weg von der Mode Branche zur Conscious-Entrepreneurin ✨Mehr von Sophia: Sophias Empowerment Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/1QnaVPzMqNiTsuBYipVotm?si=8402747348a0440d Sophia’s IG: https://www.instagram.com/sophiathome_coaching/ https://www.sophiathome.com 💫Anmeldung zu meienem kostenlosen Open Circle: https://www.juliedoucet.de/angebot-coaching-achtsamkeit-m%C3%BCnster

Anna Maria Stark ist Autorin, Coach, Medium und mit Spiritualität und Hellsichtigkeit aufgewachsen. Für sie ist dieses Wissen, diese innere Weisheit so selbstverständlich, dass es für mich total beeindruckend und entwaffnend war, mit ihr zu sprechen - ich habe sehr viel gelernt. Ich bin auf Anna durch ihre Tagesbotschaften, die sie täglich auf Instagram teilt, aufmerksam geworden. Dort schreibt sie auf, welche Energie und Botschaft der jeweilige Tag bringt und ich bin immer wieder fasziniert davon, wie akkurat diese Botschaften für mich sind. Sie kann sich aber auch weiter in die Zukunft hineinfühlen und - kleiner Spoiler - sagt uns voraus, dass es in den nächsten Wochen sehr viel um Heilung geht und darum, uns miteinander zu verbinden. Anna hilft Menschen dabei, ihren Platz in der Welt zu finden - indem sie sie zu ihren Seelenpotentialen hinführt. Dafür bietet sie u.a. schriftliche Readings und jeden Monat eine kostenlose Energievorschau an. Wir sprechen über Hellsinne, Energetische Verbindungen, unseren Seelenweg und noch vieles vieles mehr. Außerdem in dieser Folge von An Open Mind… … dass alles um uns herum ein Spiegel ist - jeder Mensch, jede Pflanze, jedes Haus kann unser Spiegel und unser Coach sein … dass es um viel mehr um unsere Mitmenschen geht und die Gemeinschaft geht, als um uns selbst. … dass wir uns immer Lehrer:innen, Mentor:innen suchen sollten, die uns darin unterstützen, unser eigenes Wissen zu verkörpern. Dadurch leben wir unsere Potentiale, nicht dadurch, immer wieder Wissen zu rezitieren und eine Kopie der Kopie der Kopie zu sein … unsere Gedanken zum freien Willen … wie Anna einem kritischen Menschen ihre Fähigkeiten und ihre Arbeit als Medium erklären würde … wie wir in echter Verbundenheit leben und bleiben können - Anna sagt, dass wir immer die Wahl haben, ob wir uns auf das Trennende oder das Verbindende fokussieren. Wenn wir uns achtsam beobachten, können wir uns entscheiden, welche Abzweigung wir nehmen … dass wir uns oft genau die Fragen stellen, auf die wir schon längst eine Antwort haben … wir wir uns selbst mit der Zeitqualität unserer Zukunft verbinden können und … Über die verschiedenen Phasen eines Spirituellen Lebens und Erwachens … Wie wir mit den Ebenen Trauer, Sterben und Verlust aus spiritueller Sicht umgehen und was Anna’s Sicht auf den Tod ist Ich habe Anna auch die Frage nach dem freien Willen gestellt - und wie sie es aus ihrem Blick als Medium beschreiben würde. Aus ihrer Sicht hat unsere Seele bereits einen Plan für uns. Und gleichzeitig ist ein Shift auch immer möglich, aber selten. Viel Freude & Inspiration bei dieser Folge! ✨ ✨ Mehr zum Thema Coaching, Meditation, Spiritualität & Achtsamkeit findest du auf meinem Instagram Kanal unter @julie_doucet und auf meinem Blog auf www.juliedoucet.de 💫 Wenn du an den Open Circles teilnehmen möchtest, trag dich für meinen Newsletter auf www.juliedoucet.de ein. Dieser Newsletter ist ein Wellness Treat für deine Sinne, für dich - ich teile dort Impulse, Podcasts oder Meditationen, die mich inspirieren, von Rezepten bis Tipps für Achtsamkeit im Alltag und Updates zu meinen Angeboten alles mögliche. 🌿 Mehr von Anna:
 Instagram: @annamariastark
 Website: www.anna-maria-stark.de

David Manning is a speaker, mentor and therapist and the developer of the emotional release technique. His Mission is to help people heal and bring them back to their true self. With this holistic technique where he merges psychology and bodywork, he can help people heal from emotion that is stuck in their bodies and holds them back from being their truest and authentic self. He explains how we create layers and layers around us from our childhood on in order to be a „good“ person and play our role as children, students, partners in society. According to David, this so called „role ego“ is the source for symptoms like fatigue, depression and burn-out. Our inner child, our authentic self that is covered by this layers is tired of playing a role in society. Releasing them brings us back to ourselves. In this episode of An Open Mind you also learn… … how the role ego builds up in our live … how emotions get stuck in our body in the first place … how recognizing our selves helps us break dysfunctional patterns … the difference between mindfulness and the emotional release technique … how prenatal stress and trauma can result in scoliosis in the fetus … how trauma and disembodiment create problems in our society … how the emotional release technique works … Davids view on Diseases, with the example of endometriosis … the difference between feelings and emotions Find Davids Work here: https://www.instagram.com/emotionalreleases/  https://emotionalreleases.com/welcome  ❤️ Share this episode with your friends and subscribe to this podcast if you enjoyed it! ❤️ I really appreciate feedback and a review on iTunes and Amazon ❤️More from An Open Mind and Julie on Instagram: https://www.instagram.com/julie_doucet/

Ein aufregendes Jahr liegt hinter uns - 2022 steht vor der Tür. In dieser Folge begleite ich dich bei der Jahresreflektion. Ich persönlich liebe kleine Rituale und vor allem beantworte ich mir selbst gerne Fragen, um mich immer wieder zu hinterfragen, auszurichten und Veränderungen in meinem Leben wahrzunehmen. Dieses Jahr können wir dieses Ritual gemeinsam machen - während ich dir in dieser Folge Impulse und Fragen stelle, kannst Du sie in aller Ruhe zu Hause mit deinem liebevoll gestalteten Gratis Mini-Journal beantworten. Dort habe ich alle Fragen noch einmal aufgeschrieben und ein tolles Coaching Tool eingebaut, was ebenfalls in der Folge erklärt wird. Alles was du dafür tun musst, ist auf meine Website zu gehen und dich für den Newsletter einzutragen - dann kommt die Weihnachtspost bei dir eingetrudelt 💌. Ich wünsche Dir dabei ganz viel Spaß und einen guten Übergang in das neue Jahr!🎉 _________ Trage Dich für meinen Newsletter ein und erhalte dein gratis Mini-Journal zur Jahresreflektion 💫: www.juliedoucet.de ❤️ Teile diese Folge mit deinen Liebsten und abonniere diesen Podcast, wenn es Dir gefallen hat! ❤️ Ich freue mich sehr über Feedback und eine Rezension bei iTunes und Amazon ❤️Mehr von An Open Mind und Julie bei Instagram: https://www.instagram.com/julie_doucet/

Was macht eigentlich eine Geburtshüterin? Das Thema Schwangerschaft und Geburt habe ich mir dieses Jahr das erste Mal genauer angeschaut, inspiriert durch eine Podcastfolge*. Dabei ist mir aufgefallen, wie weit mein Verständnis von diesen Themen von dem abweicht, wie es ursprünglich mal war und heute noch sein könnte. Unglaublich viele Frauen sind traumatisiert von ihren Erfahrungen, weil sie nicht gehört oder ernst genommen wurden. Auf der anderen Seite herrscht viel Unsicherheit und Angst vor Haus- und Alleingeburten. Was davon ist haltbar, was nicht? Um mehr Bewusstsein und Aufklärung dafür zu schaffen, wie eine selbstbestimmte Geburt aussehen kann habe ich mir die wundervolle Frauke Ryan in den Podcast geholt. Frauke ist Geburtshüterin & Kräuterfrau und ihre Vision ist es, Frauen an ihre eigene Kraft zu erinnern und Ihnen zu zeigen, was für ein bekräftigendes, selbstbestimmtes & transformierendes Erlebnis Geburt sein kann. Sie arbeitet mit Frauen von der Empfängnis bis zum Wochenbett und unterstützt sie darin, auf sich selbst und ihre innere Stimme zu hören und dafür einzustehen, während der Schwangerschaft, unter der Geburt, im Wochenbett und darüber hinaus. In dieser Folge von An Open Mind erfährst du außerdem: ✨Was der Unterschied zwischen einer Hebamme und Geburtshüterin ist ✨Wie dich eine Geburtshüterin auf deiner Reise unterstützen kann ✨Wie sich deine unbewussten Glaubenssätze auf dein Leben, Schwangerschaft und Geburt auswirken können ✨Dass eine an sich unauffällige Schwangerschaft nicht durch Vorsorgeuntersuchungen oder Interventionen verbessert oder "sicherer" werden kann ✨Dass viele herkömmliche Praktiken kein wissenschaftliches Fundament haben und dadurch erst Folgeprobleme entstehen ✨Wie du bereits vor der Empfängnis in Verbindung mit deinem Kind gehen kannst ✨Dass du und dein Körper alles, was du für eine natürliche und schöne Geburt brauchst, bereits wissen ✨Warum das Wochenbett, die Zeit nach der Geburt so wichtig ist und was du in dieser Zeit für dich tun kannst ❤️Ich freue mich, wenn du mir eine Rezension hinterlässt und den Podcast abonnierst. Let's connect: IG: https://www.instagram.com/julie_doucet/ Website: www.juliedoucet.de ——————  Hier findest du mehr über Frauke: Website: https://fraukeryan.com/  Instagram: https://www.instagram.com/frauke_ryan/  Fraukes Podcast: https://www.instagram.com/birth_gossip/  *Die Podcast Folge von Sophia Thome und Marlene Charissée, die mich auf das Thema gebracht hat: https://open.spotify.com/episode/1nGd4yJ0KQglOfINK19awr?si=6Yz9u2u_SxKs7hqYzsPxSw

Ich freue mich heute bei mir im Podcast Ursula Lange zu Gast zu haben: Expertin für positive Psychologie, Leadership und Young Leadership Empowerment. Ursula sprüht vor Lebensenergie und Positivität und teilt mit uns Erkenntnisse aus ihrer beruflichen und privaten Welt. Als Psychologin, Unternehmensberaterin und 6-fache Mutter hat sie einiges an Führungserfahrung gesammelt. Sie nutzt die Synergien aus diesen verschiedenen Bereichen für sich und vermittelt dieses Wissen auch an andere Menschen, die bewusst Verantwortung übernehmen möchten. Außerdem erfährst du in dieser Folge von An Open Mind... ✨was positive Psychologie ausmacht  ✨wie gesellschaftliches/ soziales Engagement und Beziehungen uns gesund halten ✨wie du aus der Opferrolle in die Eigenverantwortung kommen kannst ✨ Ursulas Modell der zeitgemäßen Führung: welche 3 Bedürfnisse, die jeder Mensch hat, erfüllt werden sollten ✨wie wir unsere wahren Bedürfnisse hinter Emotionen erkennen können ✨wie bewusste Elternschaft und Führungskompetenzen zusammenhängen und Synergien bilden ✨wie die Vereinbarkeit von Beruf und Familie gelingt: Elternschaft als 24/7 Führung ✨wie bewusste Führung funktioniert  ✨wie wir durch Verbundenheit besser Probleme lösen können Viel Freude dabei! ❤️ Teile diese Folge mit deinen Liebsten und abonniere diesen Podcast, wenn es Dir gefallen hat! ❤️ Ich freue mich sehr über Feedback und eine Rezension bei iTunes und Amazon _________ Mehr von An Open Mind und Julie bei Instagram: https://www.instagram.com/julie_doucet/ Mehr von Ursula: Ihr Podcast "Einfach Führen": https://open.spotify.com/show/0yqKK1XFgrpux9eiDQllqG?si=rJqrtb6WQoK-VxBTPvoW1A&dl_branch=1  Ursula bei IG: https://www.instagram.com/powerursla/

Zum Jubiläum von 1 Jahr An Open Mind habe ich einen Rückblick auf das erste Jahr Podcasting gewagt und aus dem Nähkästchen geplaudert :-). In dieser Folge teile ich mit dir 5 wichtige Erkenntnisse, die ich als Podcasterin gewonnen habe und meinen Weg in die Selbständigkeit, der ebenfalls in dem Jahr so richtig losging! Außerdem in dieser Folge von An Open Mind… ✨ Wie alles losging ✨ Wie meine Intuition mir den Weg in eine Welt gewiesen hat, die ich mir nicht hätte erträumen konnte ✨ Welche Herausforderungen mir auf meinem Weg begegnet sind - vor allem in der Begegnung mit mir selbst ✨ Wie ich in die Schöpferkraft gekommen bin, weil ich meine Purpose gefunden habe ✨ Wie du deine innere Stimme erkennst ✨ Wie du in die Kreativität kommst, wenn du deinen Herzensweg gehst ✨ Meine Tipps für den Weg in die Selbständigkeit ✨ Wie das psychologische Phänomen des Sunk-Cost-Bias dazu führen kann, dass du auf deinem Weg bleibst, obwohl er dich unglücklich macht Viel Freude dabei! ❤️ Teile diese Folge mit deinen Liebsten und abonniere diesen Podcast, wenn es Dir gefallen hat! ❤️ Ich freue mich sehr über Feedback und eine Rezension bei iTunes und Amazon _________ Mehr von An Open Mind und Julie bei Instagram: https://www.instagram.com/julie_doucet/

Wie kann ich mir selbst etwas gutes tun, lokale Anbieter:innen unterstützen und dabei gleichzeitig einen positiven globalen Impact haben? Prof. Dr. Thomas Suwelack hat ein Start-Up gegründet, das genau dies ermöglicht: 21Done. Ziel von 21 Done ist es, den Weg der Selbstverwirklichung für die Kundinnen zu erleichtern und dabei lokale Anbieterinnen zu vermitteln. Die Platform 21Done bündelt Angebote, kuratierte Artikel, Blogs & Podcasts zu den 4 elementaren Themen des Start-Ups: Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Kreativität. Oder um es mit Thomas' Worten zu sagen: "Wir sind quasi Hotels.de für die Selbstverwirklichung". Du findest dort als Kund:in Coaching, Yoga, Gesang, Kunst, veganes Kochen und vieles mehr - bei dir vor Ort. Und das schöne dabei ist: immer wenn ein:e Kund:in ein Angebot bucht, fließen 2% des Kaufpreises in ein soziales Projekt. Als Anbieter:in findest du mit 21Done ein Unternehmen, dass dir von der Buchung, übers Marketing bis zur Abrechnung alles abnimmt, dabei Gutes tut und dafür erst eine Provision erhält, wenn deine Leistung auch gebucht wird. Du erfährst außerdem in dieser Folge von An Open Mind: ✨ wie du persönliches Wachstum mit sozialer Wirkung verbinden kannst ✨ Thomas' Weg vom erfolgreichen Unternehmensberater (u.a. für BMW, ProSieben, Vodafone) zum Start-up Gründer mit Purpose ✨ Das Angebot von 21Done für Kund:innen und seine Partner:innen ✨ Was das Gewicht der Seele mit dem Start Up zu tun hat Wenn du Interesse daran hast, Partner:in von 21Done zu werden, klicke hier. 21Done bei Instagram: https://www.instagram.com/21done.de/ Website: https://www.21done.de/ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über deine Unterstützung, indem du mir Feedback gibst, die Folge teilst und mir eine Rezension bei iTunes hinterlässt. 🤍 Folge mir bei Instagram, Facebook oder LinkedIn, um immer auf dem Laufenden zu bleiben und meine Beiträge zu Achtsamkeit, Meditation und Coaching nicht zu verpassen 🙏🏻 🤍 Let's connect! Instagram: https://www.instagram.com/julie_doucet/ Facebook: https://www.facebook.com/anopenmindpodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julie-doucet-coaching/

Wie entstehen emotionale Blockaden im Körper und wie können sie gelöst werden? Kann ich Depressionen oder Angststörungen auch mithilfe weniger Sitzungen und ohne darüber zu sprechen loswerden? Und wie funktionieren eigentlich Energiearbeit und Osteopathie genau? Sebastian Schlering hat die Antworten - er ist Physiotherapeut, Ostheopath und Emotionscode-Practitioner und hat mir schon einige Male geholfen, wenn andere Methoden nicht mehr weiterkamen. Sebastian teilt seinen großen Wissensschatz zu ganzheitlicher Gesundheit mit uns und nimmt uns mit auf eine Reise in die Funktionsweisen des Körpers. Ich habe unglaublich viel gelernt! Du erfährst in dieser Folge von An Open Mind: ✨Was Energiearbeit ist und wie sie quantenphysisch erklärt werden kann ✨Die Bedeutung des Herzens  - unser 2. Gehirn? ✨Wie Emotionen energetisch für Blockaden sorgen können ✨Wie Emotionen, die uns blockieren, schnell und ohne Gespräche gelöst werden können ✨Wie der Emotion-Code gegen Angststörungen und Depressionen hilft ✨Wie pränatale oder vererbte Emotionen und Traumata uns beeinflussen Viel Freude dabei! ❤️ Teile diese Folge mit deinen Liebsten und abonniere diesen Podcast, wenn es Dir gefallen hat! ❤️ Ich freue mich sehr über Feedback und eine Rezension bei iTunes und Amazon _________ Mehr von An Open Mind und Julie bei Instagram: https://www.instagram.com/julie_doucet/ Mehr zu Sebastian und seiner Arbeit hier: https://www.osteopathie-schlering.de/

30 Minuten Bodyscan-Meditation für Tiefenentspannung und eine erhöhte Achtsamkeit🌿 Lass Dich von mir durch diese Meditation leiten und nimm dir eine halbe Stunde Zeit - ganz für Dich! Leg dich hin und verwende für eine noch tiefere Entspannung gerne Kopfhörer. Ich habe die Meditation mit einer Alpha Wellen Musik unterlegt, die dich dabei unterstützt, noch mehr loszulassen. Wenn dir die Meditation gefallen hat, freue ich mich über deine Unterstützung, indem du mir Feedback gibst, die Folge teilst und mir eine Rezension bei iTunes hinterlässt. 🤍 Folge mir bei Instagram, Facebook oder LinkedIn, um immer auf dem Laufenden zu bleiben und meine Beiträge zu Achtsamkeit, Meditation und Coaching nicht zu verpassen 🙏🏻 🤍 Let's connect! Instagram: https://www.instagram.com/julie_doucet/ Facebook: https://www.facebook.com/anopenmindpodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julie-doucet-coaching/