Bienvenidos a un episodio más de AMORTE Podcast, tu programa donde exploramos a la muerte, los procesos relacionados a ella y los duelos que vivimos por las pérdidas que son parte de la vida misma. A través de testimonios y expertos te comparto herramientas valiosas para procesar los eventos difíciles a los que de una manera u otra nos enfrentamos durante la vida y los dolores inherentes al ser humano y a este mundo en crisis para encontrar el amor y la valentía necesarios para estar al servicio de nuestra comunidad.Nuestra invitada el día de hoy es Paulina García Hubard. Nació en la Ciudad de México, 1968, ha vivido en 5 países, con 34 personas de diferentes nacionalidades en 23 casas.Es fotógrafa profesional desde 1995, terapeuta y coordinadora de Somatic Experiencing  México desde 2016. En ambas profesiones siempre ha buscado generar un impacto social que apoye el desarrollo y la transformación, tanto de ella misma, como de los que la rodean.Coordino, editó y fotografió dos memorias gráficas del IFE, 2006 y 2009.Durante más de 10 años trabajó documentando comunidades Afro-Mexicanas en la Costa Chica de Guerrero y Oaxaca, con la intención de dar voz a los pueblos negros de nuestro país. En el 2011 su proyecto culminó con una exposición titulada “Abriendo los ojos Afro-México” en las rejas de Chapultepec. Partes de esta exposición llegaron a Colombia, Jamaica, Honduras y a diferentes partes de la república mexicanaElla se considera a sí misma como una curiosa profesional, dice que “le pagan por mirar/observar/reflejar” y es así con esa curiosidad insaciable que un día comenzó a cuestionarse su educación sexual y los nombres de las partes del cuerpo femenino, SU CUERPO! Su cuerpo, el cuerpo, los cuerpos, siempre han sido un tema importante en su vida.Paulina García Hubard entiende la importancia de la educación corporal como terapeuta de Somatic Experiencing ®, su compromiso de promover esta educación formando terapeutas que laboren en México es incesante.Su más reciente pasión se refleja en su trabajo del podcast “Nos Tocamos, con las Manitas en búsqueda del clítoris perdido”. Formando parte de un equipo de 3 hermanas que entre preguntas, experiencias y atrevimiento buscan crear una nueva realidad para cada mujer que las escuche .https://www.instagram.com/nos_tocamos/La Experiencia Somática ® trabaja mucho con los impulsos. Por ej: viene un coche y brincas para quitarte del camino para salvarte la vida como un movimiento autónomo que ocurre en milésimas de segundo. La adicción vista desde la somática es una desconexión de mi cuerpo porque no puedo conectar con la sensación, me rebasa, es demasiado y lo que necesito es apaciguarlo y cada quien tiene sus estrategias.Para comenzar a trabajar las compulsiones podemos:·Trabajar con el juicio·¿Observar qué está pasando a mi alrededor y cuál es el impulso?·¿Cómo es si mi imagino que llevo  la acción de la compulsión sin llevarla a cabo?Peter Levine dice que es en la presencia del movimiento donde  ocurre la transformación del trauma: too much, too fast, too soon. Y puede ser tristeza, alegría, miedo, lo que sea. El trauma en gran parte  tiene que ver con no poner límites. Es una ruptura en tu campo energético que no te permite poner límites. Si quieres aprender más sobre Experiencia Somática ® o encontrar un terapeuta en México visita: https://experienciasomaticamexico.comEspero que este episodio sea de mucha ayuda.Compártelo a quien pueda servirle.Con mucho AMORte,Patty Bueno

Bienvenidos a un episodio más de AMORTE Podcast, tu programa donde exploramos a la muerte, los procesos relacionados a ella y los duelos que vivimos por las pérdidas que son parte de la vida misma. A través de testimonios y expertos te comparto herramientas valiosas para procesar los eventos difíciles a los que de una manera u otra nos enfrentamos durante la vida y los dolores inherentes al ser humano y a este mundo en crisis para encontrar el amor y la valentía necesarios para estar al servicio de nuestra comunidad.Nuestra invitada el día de hoy es Ana Ávalos.  Terapeuta Psicocorporal, especialista en Trauma Somatic Experiencing.Maestra de BodyMind MovementCreadora del programa Stress ReliefEscritora del libro colectivo Holistic OracleEn este episodio nos comparte el relato de su participación de rescate en el terremoto del México del 2017. ¿Por qué el duelo es el evento más desorientador que vivimos? Cómo podemos trabajar el trauma que queda en nuestro cuerpo cuando vivimos un evento inesperado. También nos comparte como los altares de muertos fueron una parte importante para poder elaborar el duelo de ese evento.Puedes seguirla en sus redes: Instagram: https://www.instagram.com/anaavalosterapeuta/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100040650742883Aquí puedes comprar su libro: https://www.amazon.com.mx/Holistic-Oracle-Igniting-Shifters-Practitioners/dp/1738721604/ref=sr_1_1?__mk_es_MX=ÅMÅŽÕÑ&crid=25JEJA5RZSUSQ&keywords=holistic+oracle&qid=1667361143&qu=eyJxc2MiOiIwLjAwIiwicXNhIjoiMC4wMCIsInFzcCI6IjAuMDAifQ%3D%3D&sprefix=holistic+oracle%2Caps%2C203&sr=8-1Espero que este episodio te ayude a encontrar herramientas prácticas para navegar los momentos de crisis.Con mucho AMORte,Patty Bueno 

Bienvenidos a un episodio más de AMORTE Podcast, tu programa donde exploramos a la muerte, los procesos relacionados a ella y los duelos que vivimos por las pérdidas que son parte de la vida misma. A través de testimonios y expertos te comparto herramientas valiosas para procesar los eventos difíciles a los que de una manera u otra nos enfrentamos durante la vida.El día de hoy nos acompaña el Dr. Nirdosh Kohra para darnos una mirada holística sobre el cáncer de mama, poder aprender cómo nos habla nuestro cuerpo y atender a los llamados que nos hace. Si miramos estas señales con amor podemos  resignificar octubre rosa. Nirdosh nos comparte cómo hacerlo.Nirdosh nació en la Ciudad de México, se graduó como Médico Cirujano y emprendió un viaje de vida alrededor del mundo para encontrar la manera de unir la medicina occidental y oriental. Experimentó y fue entrenado en diversas metodologías de sanación y transformación en India, Tibet, Europa, Estados Unidos y México que le permitieron crear el Instituto de Bodhi Medicine.Bodhi Medicine es un nuevo enfoque holístico para la sanación, que busca la causa raíz de cualquier síntoma o enfermedad, incluidas situaciones emocionales, mentales, físicas, toxicológicas, energéticas y espirituales, y ayuda al paciente a encontrar el camino de regreso a la armonía y el bienestar.Co-Fundador de Path of Meditation (2006)Fundador de Bodhi Medicine / Conscious Medicine (2015).Ofrece retiros de Primal, intensivos de Consciencia, talleres de meditación activa, reuniones de hombres, terapias meditativas de Osho, entrenamientos de Bodhi Medicine / Medicina consciente, Osho No Mente y consultas individuales en todo el mundo y dirige una práctica médica holística en México, Grecia, Brasil. y otros lugares de Europa y Asia.Próximos cursos:Retiro Zamá: 24 al 27 de noviembre, Tulúm, MéxicoFormación en Bodhi Medicine 2023 en línea: Inicia el 27 de eneroRetiro Primal, Sanando tu niñ@ interior con Nirdosh y Gulistan: julio 2023Retiro Tantra, Sanando tu adolescente interior con Nirdosh y Gulistan: julio 2023Puedes seguir a Nirdosh en:https://bodhimedicine.com https://www.instagram.com/bodhimedicine/https://www.instagram.com/dr.nirdoshkohra/Espero que este episodio sea de mucha ayuda.Recuerda, darle like, guardarlo y compartirlo.Con mucho AMORte,Patty Bueno

Bienvenidos a un episodio más de AMORTE Podcast, tu programa donde exploramos a la muerte, los procesos relacionados a ella y los duelos que vivimos por las pérdidas que son parte de la vida misma. A través de testimonios y expertos te comparto herramientas valiosas para procesar los eventos difíciles a los que de una manera u otra nos enfrentamos durante la vida.Jana es guía de transformación de vida y la escritora del libro Alas Rebeldes.Hace 25 años, tras ser diagnosticada con una enfermedad crónica, emprendió su  camino en la Medicina Holística.Estudió para ser Health Coach, y MAUM Meditation, en San Diego, C.A.En la selva peruna aprendió, por su trabajo espiritual, técnicas y costumbres chamánicas.En Madrid se certificó en Registros Akashikos, TethaHealing, Péndulo Hebreo, Reconexiones Energéticas y Reiki.En Bangalore, India, estudió Medicina Ayurvédica en AyurvedaGram.En Mexico, continuó sus estudios de Medicina Tradicional Mexicana, con Carlos Gómez.Fue certificada en Perdón Radical y Vida Radical por Colin Tipping, creador de este sistema.En la actualidad es Terapeuta Holística Integral, y Guía y Facilitadora de talleres y ceremonias en la disciplina de Perdón Radical y Vida Radical.Hace dos años fue diagnosticada con cáncer de mama. Hicimos un episodio cuando estaba atravesando el proceso. Ahora dos años después nos comparte nuevamente su testimonio, del otro lado de este proceso.Puedes contactar a Jana Monroy en sus redes:IG: https://www.instagram.com/yo.jana_/https://yojana.com.mxEspero que este episodio sea muy útil. Si sabes de alguien que pueda beneficiarse de él por favor compártelo.Con mucho AMORte,Patty Bueno

Hola qué tal soy Patty Bueno, bienvenidos a un episodio más de AMORTE Podcast, tu programa donde exploramos a la muerte, los procesos relacionados a ella y los duelos que vivimos por las pérdidas que son parte de la vida misma. A través de testimonios y expertos te comparto herramientas valiosas para procesar los eventos difíciles a los que de una manera u otra nos enfrentamos durante la vida.Mi invitada de hoy es mi querida amiga, Muss Hernández. Ella es Artista Plástica y Creadora del Sistema de Lúmina.Graduada de la Rhode Island School of Design. Practicante Licenciada en Ciencia de la Mente (acreditada por Centers for Spiritual Living), Coach Certificada de Perdón Radical, Radical Living y Duelo Radical de Colin Tipping (acreditada por The Institute for Radical Forgiveness Therapy & Coaching, Inc.) y facilitadora del método de "Infinite Possibilities" y el "Matrix" de Mike Dooley. Es Coautora del libro "Caminos" y Consteladora.Estamos en octubre rosa y es importante recordar que la única prevención de cáncer de mama es la detección temprana. En este episodio Muss Hernández nos comparte su camino de enseñanza, terapéutico y artístico y cómo aplicó todo lo aprendido cuando vivió  un diagnóstico de cáncer de mama.  Cuando nos enfrentamos a una situación donde perdemos la salud a veces es difícil darle un buen lugar adentro de nosotros y queremos hacer todo lo posible por deshacernos de la enfermedad, sin mirar lo que nuestro cuerpo nos quiere comunicar. Muss, nos comparte cómo le dio un buen lugar a su cáncer y lo miró con amor. Más adelante desarrollando un método terapéutico original, efectivo y simple, nació Lumina.“El enseñar no me hace dueña de la “verdad”, más bien hablo a partir de un conjunto de conocimientos que he ido aprendiendo a lo largo de la vida, ideas elaboradas por otros que se han transformado a través mío y que han tomado vida propia a medida que las he ido asimilando, practicando y luego enseñando. Lo que enseño habla acerca de un propósito que entrelaza todo lo que sucede en la vida, y es hermoso cuando eso se devela en las historias de las personas que asisten a mis clases”.Muss Hernández en Caminos (libro publicado en 2021, escrito por Katia Condos y Muss Hernández)Puedes seguir a Muss en sus redes:https://lumina.com.pe/muss-hernandez/https://www.facebook.com/LuminaPorMussHernandez/?ref=bookmarkshttps://www.instagram.com/luminapormusshernandez/Espero que este episodio sea de mucha ayuda.Con mucho AMORte,Patty Bueno

Hola qué tal soy Patty Bueno, bienvenidos a un episodio más de AMORTE Podcast, tu programa donde exploramos a la muerte, los procesos relacionados a ella y los duelos que vivimos por las pérdidas que son parte de la vida misma. A través de testimonios y expertos te comparto herramientas valiosas para procesar los eventos difíciles a los que de una manera u otra nos enfrentamos durante la vida.Mi invitada de hoy es mi querida amiga, Maayan Jinich. Ella es CEO de Umaluka foods, amante del Bhakti yoga  y el viaje hacia el interior. Licenciada en comunicación, fotógrafa, empresaria. Práctica yoga desde hace más de 20 años. Es guía en meditación Budista, Samasati y Mindfulness y siempre está en la continua búsqueda de herramientas para mejorar la calidad de vida física, espiritual, emocional y mental.En este episodio, Maayán nos va a compartir su testimonio acerca de  la depresión que vivió y lo difícil que fue para ella detectarla.La depresión es un estado de ánimo intenso que implica tristeza, desesperación o desesperanza y que dura semanas, meses o incluso más tiempo. La depresión no solo afecta al estado de ánimo de una persona. También afecta a sus pensamientos.El National Institute of Mental Health NIH dice que:Todas las personas se sienten tristes o decaídas de vez en cuando, pero estos sentimientos suelen desaparecer en poco tiempo. La depresión, también llamada “depresión clínica” o “trastorno depresivo mayor” es diferente. La depresión puede causar síntomas graves que afectan cómo se siente, piensa y coordina actividades diarias como dormir, comer o trabajar. Es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, sin importar la edad, la raza, los ingresos, la cultura o el nivel educativo. Hay investigaciones que sugieren que los factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos desempeñan una función en la depresión.La depresión puede ocurrir conjuntamente con otros trastornos mentales y otras enfermedades como diabetes, cáncer, enfermedad cardíaca y dolor crónico. La depresión puede empeorar estos problemas de salud y viceversa. Algunas veces, los medicamentos que se toman para estas enfermedades ocasionan efectos secundarios que contribuyen a los síntomas de la depresión.Entre los síntomas frecuentes de la depresión se incluyen los siguientes:sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o “vacío”;sentimientos de desesperanza o pesimismo;sentimientos de irritabilidad, frustración o intranquilidad;sentimientos de culpabilidad, inutilidad o impotencia;pérdida de interés o placer en las actividades y los pasatiempos;fatiga, disminución de energía o sensación de que está más lento;dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones;dificultad para dormir, despertarse temprano en la mañana o dormir demasiado;cambios en el apetito o en el peso sin haberlos planificado;dolores y molestias, dolor de cabeza, calambres o problemas digestivos sin una causa física aparente, o que no se alivian ni con tratamiento;intentos de suicidio o pensamientos sobre la muerte o el suicidio. ***Si presentas algún síntoma busca ayuda profesional.Puedes conectar con Maayán Jinich en IG:https://www.instagram.com/aprendiendo_a_meditar_desde_0/https://www.instagram.com/mayoits/Espero que este episodio sea de mucha ayuda.Con mucho AMORte,Patty Bueno 

Hola qué tal soy Patty Bueno, bienvenidos a un podcast más de Amorte, su programa donde exploramos a la muerte y todos los procesos relacionados a ella. Hoy vamos a hablar sobre las Constelaciones Familiares con nuestra invitada Marita EscalanteMarita Escalante es:🔅Directora de La Escuela Nuevas Constelaciones (Lima - Perú)🔅Maestría en Nuevas Constelaciones CuánticasINSCONSFA. (Madrid, España) Instituto de Constelaciones Familiares Brigitte Champetier de Ribes2014 - 2016🔅 Formador Homologado, INSCONSFA. (Madrid, España) Instituto de Constelaciones Familiares Brigitte Champetier de Ribes2020🔅Consteladora Organizacional y Consultora SistémicaCongruencia Consultores, Lima PerúSept. 2014 – Mayo 2015🔅Consteladora FamiliarCENTRO BERT HELLINGER de ArgentinaPrimera Promoción en el Perú2006 - 2009¿Qué son las Constelaciones Familiares? ¿Por qué es importante la mirada sistémica para nuestras vidas cotidianas?¿Qué sucede cuando hay algo en nuestro sistema desordenado o sin reconocer?¿Cómo podemos aplicar la sistémica a nuestras pérdidas.Puedes seguir a Marita en sus redeswww.escuelanuevasconstelaciones.comIG: @escuelanuevascontelaciones_Espero que disfruten el episodioCon mucho AMORte,Patty Bueno

Bienvenidos al episodio 8 de la quinta temporada de AMORTE, donde hablamos de temas de educación de muerte y pérdidas y los miramos con amor. Hoy les comparto una conversación íntima con mi amigo y colega de Experiencia Somática, Pablo Areán, médico y constelador, que nos visitó de Uruguay.En este episodio hablamos sobre la terapia sistémica y cómo la podemos aplicar para hacer acompañamientos en la etapa de muerte y elaborar duelos.Puedes seguir a Pablo en instagram: @pablo_arean_Espero que disfruten mucho este episodio.Con AMORtePatty Bueno

Bienvenidos al episodio 7 de la quinta temporada de AMORTE, donde hablamos de temas de educación de muerte y pérdidas y los miramos con amor.  Mi invitada del día de hoy es Mónica Ocampo. Tras la muerte de su mamá, Mónica se vio obligada a hacerse la pregunta ¿Qué hacemos los vivos con los objetos y espacios de nuestros muertos? Y cómo respuesta a esta pregunta creo Hasta Siempre, un servicio que ayuda a los deudos a limpiar los espacios, ordenar y clasificar los objetos de quienes no están, y así conservar lo más valioso de sus seres queridos. “Todos los objetos de ese espacio, por más insignificantes que parezcan, me dicen algo de la mujer que me trajo al mundo. Entonces, la jornada de limpieza se convierte en un ritual de aceptación de la muerte, pero me resisto”.Mónica Ocampo, nació el último día de enero de 1985. Es una acuariana reflexiva, curiosa, libre y apasionada por el mundo de la escritura, los viajes y las diversidades de realidades. Desde muy pequeña descubrió su talento para escribir, pero la conciencia social que desarrolló como alumna del Colegio de Ciencias y Humanidades Plantel Azcapotzalco, hizo que eligiera ser periodista, una profesión que ejerce desde 2004. Fue reportera en W Radio, Diario Deportivo Récord hasta 2012, cuando decidió especializarse en géneros narrativos como el perfil y la crónica periodística. Ha colaborado en Univisión Trends (EU), Forbes, Centroamérica, YoDona (España), AsiaSur (Perú), Revista Quiroga (Uruguay) así como en la Revista Domingo de El Universal, SoHo, Gente, QUO, Chilango,SinEmbargoMX, QUIÉN, MUNCHIES-VICE.En 2014, fue coordinadora del Colectivo Marchando con Letras y coautora de Ayotzinapa: La travesía de las tortugas (Proceso, 2015) y Eduardo Galeano, un ilegal en el paraíso (Siglo XXI, 2017).En 2015, tras publicar junto con 59 colegas más el libro Ayotzinapa: La travesía de las tortugas, decidió realizar una maestría en Antropología Social, para analizar la importancia de la memoria en los procesos de búsqueda de familiares de personas desaparecidas.Curiosa e inquieta decidió que quería aprender algo más, así que realizó una maestría en Antropología Social. En agosto de 2019, se  mudó a Guadalajara sin muchas expectativas, pero con la convicción de construir una nueva vida. Y así fue. Seis meses después, junto con el inicio de una pandemia mundial, enfrentó un proceso que la transformó en el plano personal, emocional y espiritual: la muerte de su madre, Elvia, quien además de inculcarle amor y generosidad hacia este proceso de la vida, le dejó una lección infinita: deshacer su casa y el consultorio en el que trabajó hasta el último día de su vida. En el artículo  para Este País que se llama Huellas de recuerdos comparte: Aunque la genealogía indica que, al ser la primogénita, tengo licencia para deshacer el espacio laboral que durante dos décadas logró construir con paciencia, perseverancia y pasión, mi subconsciente insiste en repetirme que soy una intrusa. Abro cajones y encuentro medicamento herbolario, frascos de plata coloidal, pomadas con olor a menta, frascos de vitamina E y tés con efectos curativos que, desde la ausencia de su dueña, son una incógnita. Todas las cosas que conforman ese lugar, al que mi madre llamaba “consultorio”, y que fueron sus instrumentos de trabajo hasta el último día de su vida, ahora son sólo artefactos que debo almacenar en cajas de cartón y bolsas de plástico. ¿Qué debo hacer con los objetos que tienen un pedazo de la vida de mi madre muerta? Por un momento, imagino que la tengo frente a mí para preguntarle, pero sé muy bien que como buena acumuladora me diría: “¡Guarda todo!”. Puedes seguir a Mónica en  Instagram: @hasta_siempre_mxEspero que disfruten este capítuloCon mucho AMORte,Patty Bueno

Bienvenidos al episodio 6 de la quinta temporada de AMORTE donde hablamos de educación de  muerte, pérdida y duelo y los miramos con amor.  Hoy nos acompaña Gerardo Nolasco Rojas. Nos va a compartir su testimonio del día que marcó su vida en un antes y un después.Gerardo tiene 43 años, nació un 16 de octubre de 1978 en el hospital Universitario de Puebla. Es un número 7 en la numerología. El hijo mayor de Eva Rojas y Gerardo Nolasco Maldonado. Tiene 2 hermanos; Cereza Yuriria y Milton, que falleció a los 3 meses de edad.A la edad de 6 meses se mudaron a vivir a la ciudad de México donde sigue radicando.De pequeño soñaba con ser sacerdote, luego llegó la pasión por jugar futbol. Jugó en diferentes equipos de tercera división profesional. Era portero y tenía el sueño de jugar en primera división, jugó también en la selección del ejército y probó, con muy poca suerte en equipo de segunda división, a la edad de 21 años y ya siendo honesto con los alcances que podría lograr jugando futbol dejó ese sueño a un lado y llegó al poco tiempo el matrimonio y la paternidad. Con el tiempo con el trabajo y malos hábitos de alimentación y poco descanso subió mucho de peso y comenzó a entrenar kickboxing diario. Su primer matrimonio terminó después de catorce años. El kickboxing fue tomando más fuerza y presencia en su vida. Le gustó tanto que comenzó a pelear profesionalmente. Participó en 13 peleas profesionales, todas ganadas y al retirarse decidió dar clases de kickboxing, abriendo su propia marca. Ahí conoció a Andrea con quien forma una linda amistad. Gerardo y Andrea comienzan a tener una relación amorosa el 21 de mayo de 2021. Una de las actividades que compartían era el senderismo. Les gustaba mucho estar en la naturaleza. Se sentían plenos y estaban disfrutando mucho de esa etapa fresca del noviazgo.  El 18 de julio de 2021 junto a un grupo de senderismo fueron a una excursión al volcán Xitle en el Ajusco, una caminata considerada de poca dificultad y familiar. Cuando llegaron a la cima del volcán caminando, trataron de descender, se resbalaron y posteriormente cayeron hacia el cráter del volcán. Andrea murió en la caída y Gerardo se lastimó la médula espinal. Fue rescatado en helicóptero y despertó días después en terapia intensiva con su hijo Pablo de 20 años a su lado contándole lo que había sucedido. Han pasado 10 meses desde que quedó parapléjico a causa del accidente. Gerardo nos comparte su jornada. Las dificultades que ha vivido en el proceso, los múltiples duelos y las distintas etapas internas que ha atravesado; lo que ha aprendido en estos 10 meses al estar inmóvil en una cama y su misión de vida que se le develó.Espero que disfruten su testimonio.Con mucho AMORte,Patty Bueno