Soy así y así soy, no puedo cambiar. Que tanto me esta sirviendo esta afirmación en mi vida? Es totalmente cierto o tal vez solo es un lugar donde estoy cómodx y no quiero salir?
Apr 29, 2020
17 min
El proceso emocional de conocerse más, es tan glorioso como dificultoso, e implica atrevernos a toparnos con lo que muchas veces son los obstáculos más grandes de nuestras vidas. Nosotrxs mismxs. Te invito a ver de otra forma los días grises y momentos de bajón del proceso. Abrazo fuerte!
Apr 25, 2020
35 min
Nuestro foco de atención es la lámpara de mayor potencia qué tenemos en nuestra mente. Poder saber y darnos cuenta a donde apuntamos con ella y que pensamientos o emociones nos devuelve es atención es algo elemental para poder administrar mis pensamientos. En especial los que apuntan a nutrirme más en todos los aspectos que se imagen.
Apr 3, 2020
14 min
Este episodio busca qué pensemos de donde viene nuestra validación? En donde estas buscando los fundamentos o justificaciones a la hora de asignarte un valor propio. Buena pregunta no? En este mismo episodio les comento sobre video de Roberto Pérez llamado "el amor a uno mismo", disponible en YouTube por si desean ver un poco más. Las abrazo con el corazón.
Mar 27, 2020
20 min
Un poco de acá, y otro poco de otro lado, así fue como fui comenzando a entender que es lo que la gente intenta decirte cuando te aconseja "fluir", y que mejor que acercarse a ese concepto en tiempos de cuarentena en donde el control y las normas del exterior nos exceden por completo.
Mar 23, 2020
20 min