O tema do episódio de hoje é: natal. Neste episódio extra - e super especial - três amigas comentam como cada uma se sente em relação ao natal, e como cada uma celebra a data. Spoiler alert: uma delas não gosta do natal!

  O tema do episódio de hoje é: doutorado e saúde mental.   Em um papo sincero pesquisadores que passaram, e ainda estão passando, pelo doutorado comentam sobre as dificuldades da profissão e como as pressões dessa área impactam na saúde metal. Este episódio traz também as falas de duas psicólogas responsáveis pelos programas de promoção à saúde da Universidade de Brasília (UnB).   Se você estiver passando por um momento difícil e quiser conversar ligue para o Centro de Valorização da Vida - CVV - no fone: 188.   Se você fizer parte da comunidade UnB procure: Atendimento em Saúde Mental no HUB no fone: 3340-2314, a DASU no fone: 3107-2305; ou ainda a COEDUCA no fone: 3107-6375.

O tema do episódio de hoje é: maternidade real. Uma mulher marrentinha nos esportes e bem sucedida no trabalho conta sobre sua jornada no universo materno. Em um papo sincero ela fala sobre as dificuldades, mas sobre tudo das alegrias de ser mãe.

O tema do episódio de hoje é: Café. Uma graaaaaande entusiasta da bebida compartilhando dicas sobre tipos de grão, preparo, e onde ir para ter a melhor experiência de degustação.

O tema do episódio de hoje é: polo aquático. Jogando polo há 41 anos o professor- Pita - conta sobre sua trajetória na modalidade enquanto transmite conhecimentos valiosos para a vida.

O tema do episódio de hoje é: reiki. Com a voz mais relaxante do mundo a terapeuta  reikiana e thetahealer - Camilla - fala sobre técnicas interativas e complementares de cura, enquanto da dicas de como viver uma vida mais equilibrada.

Um trailer honestíssimo sobre o que te espera nos episódios do Amenidades Intensas.

O tema do episódio de hoje é: cabelo afro. Duas amigas negras contam a história de suas vidas a partir da relação com seus cabelos.

O tema do episódio de hoje é: gays nos esportes. Dois jogadores de rugby contam sobre suas trajetórias nos esportes e sobre a importância de poder participar um time LGBT.

O tema do episódio de hoje é: wanderlust que significa desejo de viajar. Duas amigas conversam sobre as dores, e principalmente, as delícias de viver uma vida sem raízes sempre em busca do novo.