En esta época escucho a muchas personas decir: Odio la Navidad. Puedo entenderlo y no lo juzgo, después que mi mamá murió sentí lo mismo por las próximas dos navidades. Son muchas las razones por las que la navidades nos afectan y nos llevan a perder la paz e incluso ocasionan ansiedad, ataques de pánico o depresión.

En este episodio te hablo de las razones que llevan a otras personas a perder la paz en la Navidad y te doy sugerencias para lidiar con ellas y conservar la calma y cuidar tu Paz. Esta epoca levanta en muchas personas emociones más intensas y se presta para sentir la presión de la familia y amigos para obligarte a compartir con ellos sin tu desearlo. 

Recuerda que tú tienes el control y decides donde ir a compartir o donde no te conviene ir.

Dale play y preparáte para disfrutar de la Navidad en Paz 😃

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